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2020-08-17 10:19:58
A4腰拜拜我們想要“蜜大腿”
【環球網綜合報導】我們是不是終於可以放棄減肥食譜和瘦身挑戰了?據法國女性時尚網站“aufeminin”報導,最近一項名為“蜜大腿(Big Thigh)”的挑戰在國外社交網站爆火,女性們紛紛上傳自己的大...
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2020-08-17 10:11:07
女子抽脂減肥心跳呼吸驟停搶救20多天撿回一命
本報訊(記者劉璇通訊員高婷鄒亞琴)抽脂減肥抽到“鬼門關”的朱女士,昨天轉入普通病房接受康復治療。經過武漢大學人民醫院重症醫學科20余天的搶救,才撿回一條命。BELTA孅暢美生酵素飲BELTA孅暢美生酵素...
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2020-08-17 10:05:34
所有人都能練瑜伽?盤點關於瑜伽的8大流言
【環球網綜合報導】所有人都能練瑜伽,瑜伽需要良好的身體柔韌性,瑜伽是一種溫和的運動……面對這些真真假假的流言,法國知名時尚雜誌《費加羅夫人》採訪了有關專家。他們對有關瑜伽的8大流言作出了詳細...
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2020-08-17 09:58:43
所有人都能練瑜伽?盤點關於瑜伽的8大流言
【環球網綜合報導】所有人都能練瑜伽,瑜伽需要良好的身體柔韌性,瑜伽是一種溫和的運動……面對這些真真假假的流言,法國知名時尚雜誌《費加羅夫人》採訪了有關專家。他們對有關瑜伽的8大流言作出了詳細...
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2020-08-17 09:54:47
減肥又護腎“嘴”上下功夫
眾所周知,肥胖者易患高脂血症、高血壓、糖尿病等。但是,很少人知道肥胖對腎臟也有極大的危害。1974年Weisinger等首次報導嚴重肥胖會導致大量蛋白尿,並將這種疾病命名為“肥胖相關性腎病”。肥胖相關腎病...
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2020-08-17 09:46:19
美研究:少吃糖能迅速改善超重者健康狀況
【環球網綜合報導】據美國“僑報網”8月8日報導,一項發表於《美國骨科協會》期刊(The Journal of the American Osteopathic Association)的研究顯示,隨著糖分攝入的減少,超重兒童及成年人可在不到兩週時...
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2020-08-17 09:42:40
腰圍增大!睡眠不足會促進釋放過量的胃飢餓素
據國外媒體報導,科學家最新一項研究表明,睡眠不足會增大人們的腰圍。 研究報告作者、英國利茲大學勞拉·哈迪博士說:“不同人群所需要的睡眠時間不同,對於大多數成年人而言,當前最佳睡眠時間是...
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2020-08-17 09:38:02
營養飲食新探索:果糖和水果中的糖分大不同
環球網綜合報導】美國國家公共電台8月9日報導稱,如果把蔬菜看做營養飲食的君王,那麼水果一直是皇室的一部分,雖然不那麼重要,但仍受人尊敬。但是現在,營養指南正在貶低糖分,質疑水果在健康飲食中的作用。 ...
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2020-08-17 09:34:01
減重失敗?外媒披露五個意想不到的原因
【環球網綜合報導】很多人都有過這種情況:明明夜以繼日在節食,將餅乾換成沙拉,定時去健身房健身,每次站上體重秤卻都失望而歸。很多人覺得自己哪裡做得不對,於是上網尋找幫助,但網上的信息好壞參半,一篇文章說...
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2020-08-17 09:29:21
法媒對話當紅健身博主:增肌才能塑造好身材
【環球網綜合報導】當下,健身熱潮早已席捲全球。隨著健身的人數越來越多,與健身有關的問題和誤區也慢慢凸顯出來。法國《快報》特別對話坐擁70萬粉絲的健身博主茜茜·穆阿(Sissy Mua)。生物專業畢業、已經出版...
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2020-08-17 09:24:23
官方標準看你俯臥撑仰臥起坐能得多少分
昨日,國家體育總局公佈了《全民健身指南》。記者發現,在正文之後的附件部分,《指南》提供了部分健身運動測試的評價方法,其中一些簡單的測試評價,可以幫助每一名健身者自我檢驗,頗有借鑒意義。 握力...
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2020-08-17 09:17:43
健身指南:每天應至少健身30分鐘
國家體育總局昨天在京發布《全民健身指南》(以下簡稱《指南》)。該《指南》詳細介紹了不同體育活動方式的健身效果、體育健身活動強度監控方法,不僅可以用於健身專家和教練的專業體育健身活動指導,還可以成為大眾...
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2020-08-17 09:12:50
喝哪些酒不發胖?法媒教你合理選酒遠離高熱量
【環球網綜合報導】盛夏的夜晚,與三兩好友相約飲酒談心,是不是件格外愜意的事?但要當心的是,有些酒或飲品可能含有很高的熱量,在選擇時一定要小心慎重有所節制,否則就有增重的危險。那麼究竟該如何正確選酒?如...
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2020-08-16 11:45:00
喝哪些酒不發胖?法媒教你合理選酒遠離高熱量
【環球網綜合報導】盛夏的夜晚,與三兩好友相約飲酒談心,是不是件格外愜意的事?但要當心的是,有些酒或飲品可能含有很高的熱量,在選擇時一定要小心慎重有所節制,否則就有增重的危險。那麼究竟該如何正確選酒?如...
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2020-08-16 11:41:00
光吃不練的減肥食譜管用嗎?
簡女士人到中年,對身材發福很是頭疼。最近,有朋友分享了一份私人健身教練開的減肥食譜給她,宣稱:照著吃一個月,不用鍛煉也能瘦! 總結食譜的要領就是:全天主食都要以粗糧為主,蔬菜盡量生吃,加工程序越少...
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