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2007-10-10 22:37:49| 人氣288| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

（第６集）：《打好乒乓球》

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１、直板正手擋 (40:05)。
在正手擋球過程中，身體重心略提高，前臂稍抬起，拇指用力，前臂略內旋，把球
拍固定住，蓋住來球右側的中上部，球拍角度大約70度，正手擋球是小巧的過渡性
技術，它不以力量取勝，常常以逸待勞，控制對手取得先機。
２、乒乓小知識 (44:24)：旋轉。
３、直板反手推下旋 (45:09)。
在推下旋時，球拍引至身前，拍面稍後仰，向前下方用力，在來球高點期，擊球中
下部，以上臂和前臂發力為主，向前下方用力推切摩擦，產生較強的下旋球。
４、乒乓小知識 (49:44)：側旋球。
從上往下看，順時針方向旋轉為左側旋球，逆時針方向旋轉為右側旋球
５、直板反手推擠（側切）(50:08)。
用於對付高吊弧圈球和加轉弧圈球效果非常好，因為球拍接觸球的旋轉軸越近，球
和球拍的摩擦力越小。
要領：在看清來球的情況下，手臂稍迎前，球拍接觸球的中上部，向左前下方摩擦
，尤其要注意，球拍在接觸球的時候，要有向側面摩擦的力量。
６、直板反手攻球 (54:40)。
要領：站位中近台，右腳稍前，向左腹前引拍，拍型保持橫狀，拍面接近垂直，在
來球的高點期擊球的中部偏上位置，手臂向右前上方揮動，以前臂發力為主，擊球
後迅速還原，準備下一板擊球。

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台長： 業餘桌球手
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