rtgrt

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 3、產婦應穿長袖衣和長褲，好還穿上一雙薄襪子。

　　4、產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。

　　5、產婦的清潔衛生也不容忽視。為避免受涼，產婦在產後兩週內還是不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

　　如何科學坐月子

　　說到坐月子，要注意的事項特別多，但是很重要的一點就是不能受寒。那麼除了這點外，你還知道產婦坐月子要注意些什麼嗎?下面將為你介紹產婦科學坐月子的辦法：

　　1、好的心情更利於恢復

　　產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裡保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 

　　2、休息要充足

　　休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。

　　3、飲食要營養均衡

　　產後的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。

　　4、杜絕夫妻同房

　　女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要56天。正常分娩56天后，才能開始同房，而且好是月經恢復後再開始同房。產鉗及縫合術者，在傷口癒合，疤痕形成後才能開始同房;若是剖腹產，那就至少要等到三個月以後了。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

　　5、注意子宮恢復情況

　　產後要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月後應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8週後去醫院做產後檢查。