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 　你知道嗎?吃飯快對身體健康的影響非常大。首先，未經過牙齒咀嚼過的食物，體積都會比較的大，這樣容易堵塞食管，時間長了就會有發生癌變的可能性；還有一個原因，就是這些未經打磨過的食物進去胃中，會需要更多的胃酸來消滅它們，久而久之就會引起消化道疾病。

　　所以為了你的身體健康，以後吃飯的時候一定要注意細嚼慢嚥，切不可狼吞虎咽。法國綠騎士 法國綠騎士持久液 法國綠騎士持久液二代 綠騎士增大按摩精華液  日本夜狼 日本夜狼持久液 日本夜狼night wolf 日本夜狼女用高潮潤滑凝露 

　　三、不吃早飯

　　不吃早飯，現在似乎是很多上班族，還有學生的通病，追溯其原因，往往回答的結果就是沒有時間。你知道嗎?往往你不願花費的那幾分鐘，就會患你滿身的疾病。

　　首先，經過一夜的胃腸道的吸收和消化，我們身體中的食物已經被消耗殆盡了，所以到了早上，我們的身體會急需再補充熱量和營養物質。可是有很多人早上不吃飯，這樣就會造成整個上午的精神狀態不好，辦事的效率就會大打折扣。

　　其次，不吃早飯容易形成膽結石，這是因為人處於空腹的狀態下，身體中膽固醇的含量就會比較的高；如果早上吃早飯，那麼就會造成膽量收縮，這樣身體內的膽固醇就會隨著膽汁一起排泄出去，但是你如果不吃早飯，膽囊就不會收縮，這樣就會導致膽固醇集聚在體內，時間一長就會變成膽結石。

　　而且你知道嗎?不吃早飯的人往往會比較的容易變胖。這是因為，早餐應該是我們一天當中吃飯不容易變胖的時候了，在這段時間內吃飯，會比較容易的給我們身體提供營養元素。

　　相反的，如果你早上不吃早飯的話，就會造成中午狂吃的現象。這樣就會造成身體內熱量大量的堆積。而且，我們通常在吃過午飯後，都不會有什麼劇烈的運動，只會安靜的坐下來休息又或者是睡覺，這樣時間長了就會造成肥胖的出現。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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　　所以對於那些想要減肥塑身的人群來說，一天當中的早飯是你一定要吃的，而稍後的午飯稍微吃個七八分飽就行，而晚飯好就要少吃。