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什麼蔬菜可以排毒教你四種排毒方法(2)

　人體排毒的好方法 　　喝水排毒法 　　水對人身體極為重要，它是輸送身體廢物和毒素的輸送著，平時一定要保證飲用充足的水，才能讓身體毒素順利排除體外。多喝溫開水有利於排便，因為排便都排除人體50%的毒素廢物。如果有便秘發生，需要大口的喝水，這樣就能讓水刺激腸胃蠕動，從而促進排便。 &nb...
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