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2021-12-29 17:14:12

被誤解的五大保健理念(2)

　把失眠的鬱悶翻過去 　　我們平時和朋友聊天的時候，一說到睡覺，十個人裡有八個都會眉頭一皺，狠狠訴說有關睡覺的痛苦，要么睡不著，要么睡著了卻一有點動靜就醒了，還有些人是只要一睡覺就做夢，一晚上都...
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2021-12-29 17:10:57

被誤解的五大保健理念

　編者按：很多時候專家會告訴你一些保健理念，但你未必真的能理解透徹。不信嗎?看看下面5種常會被人誤解的觀念，你都佔了幾個? 　　被誤讀的理念之一：散步是簡單的鍛煉方法助勃壯陽壯陽藥催情春藥春藥持久液...
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2021-12-29 17:07:36

擁有明亮雙眸保養護理應避免的9大誤區

　保養嬌嫩眼部肌膚 　　眼睛是心靈的窗口，許多女性一直追求著能擁有一雙明亮雙眸。但是，黑眼圈，眼袋，眼部細紋往往會暴露年齡和肌膚的秘密。想要解決這些眼部肌膚問題，可以選擇一款適合自己的眼霜。助勃壯陽...
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2021-12-29 17:04:37

補鈣4種錯誤進補方式你得悠著點(2)

誤區三：補鈣，要多補維生素D 　　以往總以為缺鈣是由於缺乏維生素D而造成的，在補鈣的時候大量的補充維生素D、魚肝油和強化維生素D等產品，如今卻發現應運而生的很多反面的影響。殊不知，維生素也不是多多益...
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2021-12-29 17:01:47

補鈣4種錯誤進補方式你得悠著點

　　編者按：補鈣是各年齡段的人都要遇到的一個難事，不僅是老人小孩，就連我們這個年輕人也常容易缺鈣。那麼補鈣吃鈣片就好嗎?補鈣的食物有哪些? 　　“吃了××鈣片，腰...
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2021-12-29 16:59:03

喝蜂蜜存在的常見錯誤涼喝潤腸溫喝滋養(3)

　　喝蜂蜜減肥法三天瘋狂瘦5斤 　　吃甜也可以減肥 　　自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便...
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2021-12-29 16:55:13

喝蜂蜜存在的常見錯誤涼喝潤腸溫喝滋養(2)

　自製蜂蜜面膜 　　1、豆腐蜂蜜面膜 　　將一塊豆腐搗碎，用紗布濾乾水分。假如15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗乾淨，皮膚白而透明。>>>蜂蜜雖補4類人應...
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2021-12-29 16:52:13

喝蜂蜜存在的常見錯誤涼喝潤腸溫喝滋養

　　編者按：蜂蜜是一種非常平民化的保養品，價格不會很貴。但它的營養卻是很豐富的。然而很多人喝蜂蜜也存在著一些誤區，那麼這些誤區都有哪些呢?趕緊來了解下吧! 　　1、選擇“大眾蜜&rd...
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2021-12-29 16:37:35

這樣喝牛奶只會讓你更不健康(3)

　　牛奶的營養價值 　　1、牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的營養功能是提供熱能和促進金屬離子如鈣、鎂、鐵、鋅等的吸收，對於嬰兒智力發育非常重要。人體中鈣的吸收程度與乳糖數量成正比，所以，牛奶喝的越多，...
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2021-12-29 16:34:49

這樣喝牛奶只會讓你更不健康(2)

　五、用酸奶餵養嬰兒 　　酸奶是一種有助於消化的健康飲料，有的家長常用酸奶餵食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影...
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2021-12-29 16:32:01

這樣喝牛奶只會讓你更不健康

　編者按：牛奶是我們日常生活中常見的一種食物，經常喝牛奶對人的健康是有很多好處的。然而喝牛奶也是存在一些誤區的，那麼這些誤區都有哪些呢?趕緊來了解下吧! 　　一、牛奶越濃越好 　　有人認為，牛...
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2021-12-29 16:28:30

哪種姿勢最有利於健康從姿勢看壽命(2)

　坐時身體前傾、背後懸空 　　很多人喜歡斜癱在沙發上，或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到盡頭，使背部平貼椅背，或使用腰墊，雙腳平放地面。 　　走路彎腰駝背日本興...
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2021-12-29 16:25:43

哪種姿勢最有利於健康從姿勢看壽命

　　在我們日常生活中我們都知道站有站姿，坐有坐姿，其實在生活中這些平常不經意的姿勢就是跟你的身體健康進行掛鉤的，那麼你們知道哪種姿勢是有利於健康的嗎，接下來就讓我們一起去看一下。 　　哪種姿勢有...
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2021-12-29 16:22:57

睡眠不足的危害六招緩解(2)

　適時的鍛煉助於睡眠 　　鍛煉有助身體健康，保持好身材。每天抽出一點時間，好在下午4或5時左右進行鍛煉，將有助於夜晚的睡眠。同時對緩解疲勞，提高興奮度也有幫助。日本興奮劑美國D水日本淫汁日本潮吹魔鬼...
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2021-12-29 16:19:51

睡眠不足的危害六招緩解

睡眠是每個人的必需品，我們一旦睡眠不足的話對於我們的健康是有危害的。那麼你知道睡眠不足的危害有哪些嗎?怎樣緩解呢?睡眠不足可以吃些什麼食物呢？下面一起來看看吧。 　　睡眠不足的危害 　　1、使人愚...
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