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2022-03-04 17:18:35

絲瓜的食療功效有哪些可以補充奶水(2)

　　六、治過敏性哮喘 　　絲瓜藤洗淨搗爛擠汁，每次服1匙，每天3次。 　　生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。 　　過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼儿期發...
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2022-03-04 17:06:02

絲瓜的食療功效有哪些可以補充奶水

　　絲瓜是一種有趣的蔬菜，它嫩的時候可以炒菜吃，等老了還可以把它身體裡的植物纖維都保留下來，古代就用老絲瓜的瓤用來刷鍋，真是綠色的工具呢。絲瓜的藥用價值非常高，全身均可入藥，絲瓜性平味甘，有通經絡、行...
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2022-03-04 17:02:17

茄子的營養價值推薦三種茄子的做法(2)

　茄子的三種做法 　　1、紅燒茄子 　　材料：茄子2條，蒜仁3瓣，沙拉油1小匙，醬油膏2大匙，水1大匙。 　　做法：茄子洗淨切段，用150℃的油溫﹝份量外﹞炸至軟撈起;蒜仁切末;將調味料調勻...
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2022-03-04 16:58:42

茄子的營養價值推薦三種茄子的做法

　茄子是我們經常見到的一種蔬菜，它紫色的外表十分的紮眼，因為紫色的蔬菜屈指可數，但是很多人卻不喜歡吃，因為它的味道有點怪，烹飪不好更是難吃，其實茄子的營養價值很高，我們應該吃一些。那麼茄子的營養價值有...
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2022-03-04 16:55:01

西蘭花功效有哪些這樣吃可以抗癌(2)

　蛋黃西蘭花粥 　　材料：粳米，西蘭花，蛋黃。 　　做法： 　　1、先將雞蛋煮熟，取出蛋黃壓碎。 　　2、再把大米洗乾淨，放入砂鍋加水煮成粥。 　　3、然後加入蛋黃，後放西蘭花，稍加點鹽...
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2022-03-04 16:51:25

西蘭花功效有哪些這樣吃可以抗癌

　西蘭花是我們經常吃的一種蔬菜，會烹飪的話西蘭花做出來非常的美味，它的營養價值有很多，其中不得不提的就是防癌功效，西蘭花是常見的防癌蔬菜之一。那麼要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢?西蘭花怎麼做好吃又有營...
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2022-03-04 16:48:14

西蘭花的功效吃西蘭花有哪些好處(2)

　5、維生素C：維生素C有強的抗氧化和美白功效。 　　6、類黃酮：西蘭花含有較多類黃酮，有清理血管、阻止膽固醇氧化的功效，進而減少心髒病和中風發病的風險。 　　西蘭花的適宜人群 　　一般人群...
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2022-03-04 16:44:42

西蘭花的功效吃西蘭花有哪些好處

西蘭花大家都知道，是非常有營養的蔬菜。在孕婦和寶寶的食譜當中必定會推薦它，對於健身減肥的人士來說，西蘭花也是必須具備的食物。那麼西蘭花如此厲害，它究竟有哪些的功效呢?對身體有著怎樣的不幫助?西蘭花的營...
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2022-03-04 16:41:08

青椒和什麼搭配最好試試這6種搭配方法(2)

　四、青椒+鱔魚：開胃，降低血糖 　　推薦食譜：青椒鱔魚絲 原料：鱔魚肉300克、青柿椒150克、雞蛋清1個、蔥、姜、蒜末、料酒、醬油、醋、白糖、鹽、味精、澱粉、植物油適量。 　　做法： ...
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2022-03-04 16:31:27

青椒和什麼搭配最好試試這6種搭配方法

青椒是我們經常是的一種蔬菜，它的辣味不如紅辣椒那麼辛辣，而且有一種特殊的香味，可以增加人的食慾，它可以作為主菜，也可以作為配菜，作用範圍非常之廣。你知道青椒和什麼搭配吃好嗎?下面一起來看看吧。 ...
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2022-03-04 16:27:17

苦瓜的營養價值吃苦瓜有哪些好處(2)

　苦瓜的適宜人群 　　一般人群均可食用。尤其是下列人群： 　　1.營養過剩，因應酬經常食用油膩食品的族群。 　　2.愛美人士、重視體型，希望皮膚光滑有彈性的女性。 　　3.運動量較少、體型...
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2022-03-04 16:23:41

苦瓜的營養價值吃苦瓜有哪些好處

苦瓜不知道有多少人愛吃，但是苦瓜是一些長輩是很愛吃的。因為苦瓜有著降血壓的效果，還能夠很好的降火。有的人還喜歡用苦瓜片來泡水喝，據說有減肥的功效。那麼苦瓜究竟有哪些功效與作用呢?苦瓜的營養價值有哪些?...
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2022-03-04 16:19:35

吃山藥的好處常吃山藥身體好(2)

　潤膚祛燥 　　山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛髮的功能，故有美容作用。秋季皮膚極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛髮。可以用山藥500克煮粥，早晚常喝。 　　山藥怎麼吃健...
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2022-03-04 16:15:53

吃山藥的好處常吃山藥身體好

　山藥是我們日常生活中常見的一種食材，尤其是在冬季的時候人們喜歡講它做成湯，有著滋補的好處，那麼在日常的生活中經常的吃山藥對我們的身體有什麼樣的好處呢?下面就讓我們一起去看一下吧。 　　吃山藥的好處...
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2022-03-04 16:12:19

白菜的好處白菜怎做好吃(2)

營養：鮮蝦碧玉白菜包 　　原料：白菜葉6片，韭菜6根，雞蛋2個，蝦肉100克，胡蘿蔔1根，姜1小塊，藏紅花少許，鹽1茶匙(5克)， 味精1/4茶匙(1克)，香油1/2茶匙(3毫升)，水澱粉2湯匙(3...
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