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2022-03-09 14:03:42

番茄的營養價值番茄搭配這物營養翻倍

　番茄作為很常見的一種食材，經常被人們提起，而且，它的功效很多，也是很多女性朋友喜歡的一種食物，在日常生活中，我們常見的可能就是番茄炒蛋，但是有沒有更搭配的呢?今天我們就要為大家詳細的介紹一下，感興趣...
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2022-03-09 14:00:05

這種菜有益健康吃一點對身體好

　在生活中，飲食影響健康，合理飲食，可以獲得好身體;不科學飲食，則會傷身。食材的多樣化，讓人挑花了眼，選擇適合自己、有益身體食物，成了重要事情。當你每天從這個酒桌吃到那個酒桌的時候，你考慮你身體嗎?其...
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2022-03-09 13:56:53

黃瓜籽的功效與作用常吃有哪些好處(2)

　3、黃瓜籽粉可以補充身體代謝所必須的能量，能減少人類疲勞感的出現，食用以後也能讓人們的體力快速恢復，另外它對腸胃也有調理功效，可以促進消化和減少便秘的出現。 　　4、黃瓜籽粉是一種天然物質，是黃瓜...
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2022-03-09 13:53:11

黃瓜籽的功效與作用常吃有哪些好處

　　黃瓜是生活當中十分常見的食物，很多人在吃黃瓜的時候都是把黃瓜籽去掉的，其實黃瓜籽有很多的功效，那麼黃瓜籽的功效與作用有哪些呢?常吃有哪些好處呢?下面一起來看看吧! 　　黃瓜籽的功效與作用 　　...
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2022-03-09 13:49:45

藕生吃與熟吃其功效都是一樣的嗎

　記者採訪：“請問，您平時生吃藕還是熟吃藕?” 　　群眾：“有時候生吃，大部分都是熟吃!” 　　記者：“您認為生吃還是熟吃藕其功效是一樣...
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2022-03-09 13:43:45

生吃苦瓜苦瓜生吃好處多多(2)

苦瓜富含膳食纖維，可以延緩脂類的吸收;含有比較高維生素C，可以加速脂類的代謝;含有少量的有機酸，可以促進鈣磷的吸收，保護維生素C不被分解，促進蛋白質和脂類的吸收。苦瓜雖苦，但它所帶來的減肥效果卻很甜。...
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2022-03-09 13:36:41

生吃苦瓜苦瓜生吃好處多多

　苦瓜是生活中常見的食物之一，許多的人不喜歡苦瓜的味道，但也有些人就喜歡生吃苦瓜!生吃苦瓜怎麼吃有營養呢，生吃苦瓜的功效與作用有哪些呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟生吃苦瓜有哪些好處吧，趕緊來看看吧!...
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2022-03-09 11:56:16

你吃過野菜嗎其適用的人群也是有講究的

　都說多吃蔬菜對身體好且不同的蔬菜則功效是不同的，但對於這種菜人們往往是不在意，更別提食用它們，這種菜就是草叢中、路邊、山溝溝裡常見的野菜。不要小看野菜，它們含有的營養元素並不比常吃的菜少，且可以治療...
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2022-03-09 11:52:50

生吃茄子茄子的吃法需要注意哪些(2)

二、清熱解毒 　　用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。 　　中醫學認為，茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。 　　消...
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2022-03-09 11:49:35

生吃茄子茄子的吃法需要注意哪些

　現在都提倡食用新鮮的蔬菜，所以很多人就開始生吃起來，不管是蔬菜還是水果，甚至是肉類。其實生吃都是有利有弊的，不能吃多，吃多都會對健康不利的。那您知道生吃茄子有什麼影響嗎?您知道生吃茄子能減肥嗎?今天...
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2022-03-09 11:46:35

健康飲食春天常吃這種豆勝過吃肉(2)

　4、綠豆對抗血脂效果佳 　　熱量329千卡，每天宜吃40克。 　　降糖點：含有低聚醣 　　綠豆澱粉中含有相當數量的低聚醣(戊聚醣、半乳聚醣等)，但這種低聚醣很難被消化吸收，所以綠豆提供的熱量值...
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2022-03-09 11:43:33

健康飲食春天常吃這種豆勝過吃肉

　豆製品的營養價值相信大家都知道，而且有俗語是這麼說的，“春吃豆勝過肉”，可見春天吃豆是多麼好的一件事。豆的種類有很多，那麼我們應該如何吃豆呢？豆又有哪些功效呢？ 　　春天常...
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2022-03-09 11:40:14

普通又廉價的香菇竟有抗癌的神效

　在人類歷史上，勇士的定義有很多種，比如上陣殺敵的勇士如廉頗，比如舌戰群儒的勇士如藺相如，再比如今天咱要說的吃貨勇士，魯迅老爺子說過：第一個吃螃蟹的人是勇士。但事實上，香菇作為一種更讓人浮想聯翩的東西...
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2022-03-09 11:36:55

蘿蔔可以根據顏色分功效

　我們都知道蘿蔔有很多種顏色，但是卻很少有人能注意到蘿蔔是可以根據不同的顏色來分辨出不同的功效的，所以說我們在日常生活中還是要注意一下我們隨手吃的蘿蔔的具體作用。 　　白蘿蔔的功效 　　白蘿蔔味辛...
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2022-03-09 11:33:11

西紅柿可以減肥嗎多吃西紅柿減肥快速(2)

　　瘋狂：意志派西紅柿減肥法 　　一周瘦10斤西紅柿減肥食譜 　　早餐：西紅柿1個，水煮蛋1個，喜歡的水果1個。 　　午餐：西紅柿1個，水煮蛋1個，去皮的雞胸肉或雞腿肉或水煮魚1份，全麥麵包1片...
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