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2014-07-22 11:03:27

大昌維凌 珍奶好好喝！一杯得爬千階樓梯才可消耗


炎炎夏季，酷暑難當，隨手一杯手搖飲料，頓時成了全民運動，但民眾在喝飲料的同時，請務必記得，杯杯熱量都高得嚇人，像是一杯珍珠奶茶，熱量就高達五百大卡，逼近一個便當，因此民眾夏季消暑，還是白開水最好！ ...
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2014-07-22 10:31:58

115檔除權息 多頭先鋒


台股除權息大戲將密集上演，本周將由味全（1201）、安泰銀、友達等上市櫃個股領銜演出，填權息表現備受期待，分析師認為，這些個股若能順利展開填權息走勢，將有機會帶動台股重回上升趨勢。在美股大漲助威下，台...
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2014-07-21 10:28:28

大昌證券廖維凌~期貨費用、選擇權費用、股票手續費網路下單~~低價、便宜、優惠價實施中！！


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2014-07-21 10:20:13

大昌證券廖維凌 喝紅豆水利尿減重？恐不知不覺「傷腎」


近期，由女星領頭帶起，紅豆水頓時竄起爆紅，成了許多女性減重、消水腫的新指標，無論自己親手在家熬煮紅豆水，或在網路上購買正夯的即沖包，皆似如夢似幻的粉紅泡泡，認為「只要天天喝紅豆水」就能藉此輕鬆瘦身。營...
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2014-07-21 10:13:14

大昌維凌 養成健走好習慣　每日5公里可消耗375大卡


隨著生活、飲食習慣的改變，使得現在全球肥胖人口持續增加中，根據最新國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣每2位男性就有1個過重及肥胖，每3位女性就1位，連兒童都有四分之一體重超標。而南投縣成人體重過重...
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2014-07-18 10:30:08

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2014-07-18 10:14:02

大昌證券廖維凌 運動別犯4大錯誤　有效運動3關鍵


近年來，台灣瘋運動的人口持續上升，運動目的不外乎追求健康的生活形態或減重，不過，多數民眾對運動存有4個錯誤觀念，導致減重無效，或運動傷害的個案頻傳，復健科醫師表示，健康的運動應掌握「有效運動心率」、「...
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2014-07-18 09:58:33

大昌維凌 流感季節　7種食物提高免疫力


流感與感冒除了注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師（Bill Sears）建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素A、C、E，生物類黃酮、類胡蘿...
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2014-07-17 10:54:22

大昌維凌 無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

營養師李姿儀指出，無加糖高纖的豆漿含有優質的植物性蛋白、大豆異黃酮、膳食纖維以及卵磷脂。植物性蛋白是人體的必需胺基酸，可預防心血管疾病與肥胖；大豆異黃酮則可降低血中的膽固醇；膳食纖維可增加腸胃道的食物...
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2014-07-17 10:36:20

大昌證券廖維凌 十大錯誤減重法


對於減重，相信民眾一定有自己一套減重心得，但為了讓體重能夠在短時間內大幅下滑，透過旁門左道，甚至猶如馬戲團玩命式的減重方式，時有所聞，事實上，減重毫無任何捷徑，最主要方式就是運動與飲食控制，兩項缺一不...
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2014-07-17 10:27:57

大昌維凌 體重控制三大原則


夏天一到，短袖短褲紛紛出櫃，但因冬天累積的贅肉尚未消除，使得夏季減重，就成了許多民眾的重要課題，但對於減重，因拜網路謠言所賜，導致眾多錯誤且傷身的減重偏方紛紛出籠，也讓民眾急於效法，所得的效果就是愈減...
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2014-07-16 11:03:19

大昌維凌 久坐2小時太落漆！枉運動20分鐘


大家都知道久坐不動是健康的一大禁忌，若長時間維持同一個姿勢，血液滯留在下肢，可能造成靜脈栓塞。除此之外，久坐還有可能造成心血管疾病，危害生命。但是到底坐多久會對健康造成危害呢？美國學者研究發現，連坐2...
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2014-07-16 10:36:00

大昌證券廖維凌 聞到臭屁別逃！竟可防癌抗失智


在公共場所聞到屁味，總是讓人避之唯恐不及，若是有人忍不住在封閉的電梯裡放屁，更讓大家無處可逃。「臭屁」到底有多令人害怕？非洲國家馬拉威政府先前甚至提議立法禁止民眾在公共場所製造空汙，包括放屁！不過，英...
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2014-07-16 10:23:39

大昌維凌 最科學的消除疲勞法：泡澡、睡覺


如果想把每一分鐘的訓練都化成可以提升的跑步力，那就必須要做到「好好休養」。因為雖然做完訓練後體力會暫時下降，但只要經過適當的休息，就會恢復到比原本狀況還要好的程度。而不斷重複這樣的階段之後，跑步力自然...
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2014-07-15 11:05:18

大昌證券廖維凌 全省開戶 期貨手續費 選擇權手續費 不限口數 免比價 給您低低價格


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