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2009-09-23 21:28:22| 人氣60| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

減肥 Day 1 @ 23-9-2009

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減肥 Day 1 @ 23-9-2009
 
 
早:           麥包 2片, 無糖豆漿 1 杯
 
 
午:           蘋果一個、菜心一碗
                倉魚一細條, 紅米半碗
 
茶:           3粒提子
 
晚:           白粥一大碗, 火腿6細條, 菜心一碟
 
水:           8
 
便:           有

 

運動:       跳繩 30mins
 
***********************************
由今日開始好想打減肥blog 又開始去做
睇下自己可唔可以好似人地咁keep fit得咁好
希望去到我120 目標

我要檢舉
台長： 翠絲

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ALICE
加油呀~~一定得~!
2009-09-23 21:32:27
版主回應
thx.....你都係啦...我都見你好耐無打blog.....係唔係轉左啦???
2009-09-24 22:24:38
Fanny
加油呀!!!你send o左伴娘個blog俾我同埋你聽講完之後,我都有o左d正能量呀!一齊努力啦~
2009-10-18 18:06:34
版主回應
大家一齊努力吧..一定會有好成績
2009-10-25 12:45:58
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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