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2010-11-27 12:00:00| 人氣5,984| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

豐盛的早餐~火腿蛋焗烤土司+牛奶麥片+咖啡

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今天偷懶

做了一個超級無敵簡單的早餐

就是東西放上去

再進烤箱就好




我好愛吃水煮蛋(雖然煎蛋也很愛啦!)

因為有股蛋的味道

不是腥味哦

實在說不上來




焗烤土司材料:

土司    1片

火腿片            1片

水煮蛋            1個(切片)

披薩起司        適量

焗烤土司做法:

1.    土司先塗上奶油

2.    再放上火腿片 

3. 水煮蛋片也放上

4.    灑上適量的披薩起司

5.    送入烤箱烤至起司溶化即可 

再加一份水果

奇異果是不錯的選擇

味道好又營養

加上牛奶麥片就更好囉(即食燕麥片,用熱牛奶沖入拌勻即可)

除了營養滿點

麥片更可以降膽固醇

有了一點年紀的

或是飲食習慣不好的

或是大魚大肉的人

都應該要常常吃麥片哦~

台長: ivy
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闊瀨老叟
雖說簡單 但營養卻是滿分
2010-11-28 19:19:39
版主回應
是呀
簡單就好
太複雜會不想做的呀~
2010-11-29 09:55:29
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