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正確吃早餐的 7大秘訣！

正確吃早餐的 7大秘訣： 1.先喝杯水晨起先喝水，一則補充睡眠中自然出汗所減少的水份；並且有利內臟甦醒。空腹喝下去的水，馬上被小腸吸收，五分鐘就能進入血液，讓血液流通更順暢。也有助於通便。 2.五穀根莖類不能免米飯、麵包或麵條等澱粉類的碳水化合物，很多人不敢吃，以為會導致肥胖...
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新聞台: 普立欣咖啡-黃金曼特寧 | 台長：尋找黃金曼特寧的男人
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