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2006-12-01 12:07:37| 人氣1,200| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

Anger Epidemic

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最近很喜歡看一個節目---- The Dr. Keith Ablow Show http://drkeith.warnerbros.com/


Dr. Keith Ablow是一名精神科醫生，這個節目主要在幫來賓解決各種心理情緒上的問題。 這種節目其實常有造假的嫌疑，在台灣，這種節目的來賓都是假的。姑且不論這個節目來賓的真實性，每對來賓的故事，他們的情緒障礙，都像一面鏡子，我好像從其中看到自己。

今天Dr. Keith幫一對無法控制憤怒情緒的夫妻找問題癥結。 他在他們家放攝影機，把一星期中的激烈爭吵記錄下來， 然後他在節目中讓他們看自己無法控制憤怒情緒的模樣。 當一方憤怒時，另一方為了保護自己，會用更憤怒的情緒反擊回去。在回頭看抓狂盛怒的自己時，不僅覺得遙遠陌生，也會懊惱自己怎麼任憤怒擺佈呢? 要先學會控制憤怒，才有辦法學會溝通。

我最近也常生氣罵人，但是越生氣，兩兄弟就越頑皮。 如果有一台攝影機把我罵人的嘴臉，氣急敗壞的模樣都錄影下來，我看了可能會很不好意思吧。 其實兩兄弟的頑皮來自於我的焦躁，我的不耐煩和壞脾氣好像病毒一樣在家裏蔓延開來。如果我都無法控制我的情緒，我如何要求他們要好脾氣呢?

早上看完今天的節目後，我開始假裝家裡有一台攝影機，我開始想像攝影機裡的我是一個優雅的媽媽和老婆。 我突然發現兩兄弟今天變乖了，真神奇。

明天的來賓是一個常會抓狂打小孩的媽媽，我又可以好好來照鏡子了。

我要檢舉
台長： 不務正業

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我要回應
親子關係理論大師
我大概沒什麼立場教你怎麼帶小孩啦
不過提供一點我自己的觀察
其實我常覺得他們兩兄弟的打打鬧鬧是為了爭取你的注意和關愛
不要為了要他們立刻安靜而動不動處罰他們
處罰的效果很快就沒有了
你如果常陪他們玩玩具 跟他們講故事
也許就會很容易看到他們可愛和懂事的一面

我覺得孤獨的小孩才容易有偏差行為
2006-12-04 11:21:56
版主回應
你說的沒錯。我現在只在他們上學和睡覺時上網，剩下的時間就乖乖看他們玩。這幾天，我們家一片祥和，我頭上出現好媽媽的光環了。
我的anger illness也已經快要痊癒了。
最鬆一口氣的可能是我老公。
2006-12-04 12:21:38
bin媽
第一次看台長的這篇文章,跟今天看的感受全然不同,更佩服妳的想像力,相由心生嘛!確實控制了憤怒才有辦法溝通
2007-08-05 21:31:29
版主回應
最近，憤怒這毛病，三不五時都會發作一下，還好你翻出這篇舊文章，我又小小自我反省一下。
2007-08-05 22:36:41
小蘋果的爸
那天到你家
發現元元正來到一個愛玩愛動的年紀
喜歡玩Wii 喜歡出門 喜歡玩球
遊戲室裡滿滿的玩具已經愈來愈難吸引他
這樣的小孩要他乖乖在家裡做些靜態活動實在很困難
老是跟他說不可以這樣不可以那樣的也不是個辦法
從他丟球的準度可以看得出來
他應該還滿有一些運動細胞的
也許你們可以考慮讓他多去玩一些東西
直排輪 球類 游泳都好
我覺得這年紀的小朋友就是需要奔跑和解放
2007-08-08 23:46:41
版主回應
他最近換學校，又哭了好幾天，哭得我手足無措，也心煩意亂。職業婦女的小孩，真的只能自立自強。
他最近已經又長到另一個階段，我要再好好想想，該怎麼跟他相處了。
2007-08-09 11:04:45
bin媽
再試試看台長前面寫的:假裝家裡有一台攝影機在監視妳,先控制自己,再跟他鬥智,相由心生,再溝通看看!一個孩子一個性~~加油 加油喔
2007-08-10 18:16:45
版主回應
最近事情多，情緒常常很暴躁。明明一句話可以好好講，從我的嘴巴說出來，就像在罵人。
元元已經跟我說了好幾次:媽媽，你為什麼要那麼凶?
2007-08-11 00:18:59
bin媽
以前我兒子小時候也跟元元樣,他還加一句:只要把把讓妳生氣我就倒霉,我愣了一下,想孩子多無辜,最好不要把情緒丟給孩子,哈哈!對我來說為時以晚,不知能否讓妳借鏡一下,又雞婆了
2007-08-11 10:35:56
版主回應
真的，大人情緒一來，小孩就要遭殃。有時想想，當小孩還真可憐。
2007-08-20 21:40:06
2266
不是否收到mail,因怕傳送錯誤
2007-08-21 21:13:06
版主回應
收到。
2007-08-22 08:50:47
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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