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2007-10-24 08:20:21| 人氣1,100| 回應13 | 上一篇 | 下一篇

重感冒需要一把吹風機

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  最近為了翻譯的稿件,因為趕進度而變得焦慮不堪,常常一天在電腦桌前工作超過八小時,結果,昨天才校稿完畢,我整個人就陷入發燒、流鼻水、頭痛、喉嚨痛與咳嗽的重感冒狀態,感覺頭重腳輕,有點像在月球上漂浮的狀態。

  眼看星期六就要動身前往京都,我提醒自己:「感冒千萬不要拖呀!」

  平日,我很少看醫生,更遑論吃藥、打針,因為我相信,自己才是身體的醫生,生病就是身體給我的悄悄話:「該休息囉!你多就沒跟我說說話了呀!」

  所以,把小孩送上床,整理好廚房之後,我就直挺挺地躺在床上,一邊閱讀南投網友送給我的「鏡子的法則」,一邊用低輻射的吹風機溫灸。

  所謂吹風機溫灸,不過就是以吹風機,取代中醫的艾草炙灸,在像風池穴等等的穴位上,把寒氣給出走。這是我上氣機導引時,老師教我們的一種自然保健方法。

  一小時就在我看書的專注時光裡,就這麼給溜走,果然,我的鼻塞通暢了一孔,而頭也沒那麼痛了,而且全身冒汗,汗涔涔地可以在每一吋肌膚感覺到那種蛇行般的欲滴。

  早早上床睡覺,我讓自己睡大字型,並輕聲地對自己說:「你累壞了吧?好好地睡個覺,我好愛你喔~」

  一夜,無夢。

  清早,我比手機鬧鈴還早起床,雖然鼻塞還是單邊存在,但是我知道,我的身體還想跟我撒嬌一下,今天,我得好好地跟它膩在一起呢!

台長: 京都子
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redteaa
保重噢
快些恢復元氣才好去京都啊
女兒們也去嗎?
2007-10-24 11:49:18
版主回應
大夥一起去!

先生是第一次去日本呢!
2007-10-24 15:40:58
redteaa
鏡子的法則這本書好看嗎?
2007-10-24 11:54:09
版主回應
很喜歡呢!跟我最近翻譯的一本書,有著許多共同的觀點,真是不可思議!
已經閱讀好幾遍了,今天還跟我的健身教練分享喔!
我真是現學現賣!
2007-10-24 15:41:27
redteaa
全家都去啊 太棒了!
那更要快些好起來

還有謝謝妳的推薦噢
2007-10-24 15:48:37
版主回應
我的推薦?
我是覺得這本書對我很有幫助囉,而且要思考好久喔~
2007-10-24 16:06:31
redteaa
呵呵 是應該說:謝謝妳和我分享妳對這本書的感想吧
剛剛上網買了 嘿嘿
祝妳全家有個愉快的京都之旅!
2007-10-24 16:36:49
版主回應
哇!增加銷路一本!
2007-10-24 17:05:44
redteaa
要思考是好事吧?

總覺得最近的腦子很僵
不知因為看書的緣故
還是忽然發現自己的思路有點兒僵化 哈哈
2007-10-24 16:37:40
版主回應
大概沒碰上夠柔軟的書吧!
希望閱讀愉快喔!
2007-10-24 17:06:18
追尋
你星期六要來京都唷

那離我這算滿近的耶..^^

可以順便來找我唷..

另外滋賀的miho美術館今年十週年特展..推薦一下
且貝聿銘本人下個月11/3會來唷..^^
當天11/3開館十週年紀念日來館的客人
都可以得到小禮物館內精美圖錄一套唷..^^
2007-10-25 08:37:55
版主回應
那好!我們11/3就去Miho吧!
我是11/4的飛機回台啦!
謝謝你各訴我這項資訊,但是那天人潮會不會太多呀?基本上我喜歡少人的優閒耶!
2007-10-25 10:49:36
追尋
對唷
那天是十週年紀念日我想人應該會很多說.且不過我幫你看過那天行程表當天下午一點開始有一場演溝會.如果要人少可能要選在10月份會比較好囉 ^^
記得告訴我幾號來呀..
2007-10-25 11:02:39
版主回應
那我們還是不要去湊熱鬧好了!
我想楓葉應該紅了吧!
我們是10/27-11/4待在京都,應該會找一天去。只要週間就比較少人嗎?我去年造訪一次,人不會太多,那種感覺很好呢!
2007-10-25 11:48:22
追尋
平日人算還好..像日本客人通常假日較多.幫你再看過館內行程11/2沒什麼客人預約來館內所以應該沒問題..^^ 10/30 31應該也OK
要不你到時要打個電話給我我再幫你查查..
對了我29號放假..要不要去吃個飯 ^^
http://www.fukunaga-tf.com/katsukura/main.html
我最愛吃這....呵呵 你看看
2007-10-25 12:22:29
版主回應
哈哈哈!這家我常去喔,我之前還寫了篇炸豬排餐PK賽的文章呢!
我這次京都行是攜家帶眷的,先生很害羞,不喜歡認識陌生人,以後再找機會囉!謝謝!
2007-10-25 12:30:21
追尋
忘了說這店很有名的唷 ^^
2007-10-25 12:24:22
追尋
說的也對 你是攜家帶眷..可能不方便唷..
沒關係.. 那路上小心唷... ^^
2007-10-25 13:49:07
版主回應
謝謝囉!
我會保重自己!祝我度假愉快吧!
2007-10-25 13:54:11
羊妞
對不起,請教一下可以吹哪些穴道!因為我兒子也發燒感冒中。
2007-10-25 14:01:04
版主回應
發燒的話,請先參考我四年前在中國時報寫的這一篇。
***********************
與感冒和平共處 毛巾裹腿 小兒退燒真管用

女兒日前從幼稚園染上流行性感冒,打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至,急壞了來我家作客的母親,她慣性地依大多數台灣人的做法,碎碎唸地催促我帶小孩去

看醫生、拿了一堆藥,最好再自費「吊大筒」點滴,彷彿這樣感冒才能好得快一點。
這種急欲「處死」感冒的態度,讓我疲於照顧生病的大女兒,以及才一歲的小女兒,還得因時制宜,開導母親正確的與感冒共處新觀念。由於外子工作的關係,我們
曾旅居過德國與英國,讓我領教到歐洲人與感冒的和平共處態度,以及一些居家照料
感冒兒童的偏方。
記得兩年前在英國布里斯托,一歲的女兒染上傷風感冒,急忙抱到醫生診所去,
只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後,就叫我回去多給小孩開水以及休息,我不解地詢問他為何不開藥?只見醫生比我更疑惑地解釋著:「只要兩天後再來檢查,若
沒有併發症產生,讓身體自己去應付,反而能提高免疫力。」果然,七天後女兒不藥
而癒。之後來到德國,小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程,教導父母親一些處理感冒小症狀的方法,如此可免去孩童在送醫途中因勞累不
適而加重病情,以及候診過程中再度交叉感染;?
更重要的是可以節省龐大的醫療資源。
課程中,我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引,以及各項病情的處理方式與就診時機,其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」,將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水
浸濕,之後稍微擰乾、攤開,再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上,待二十分鐘後解開,接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次,果真有效,連我的台灣老媽都覺得:德國人
真厲害!
我曾經請教德國婆婆,原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法,其中,溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則,藉由毛巾的冷卻過程,緩緩帶走身體的高溫,因為簡
單易行,所以最為普遍。
親愛的婆婆媽媽們,在給孩子退燒藥前,何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不 傷身的德國自療法?
************************

最新註解:
請在溫水中加入一兩茶匙的白醋,效果會更好喔!

另外,一位醫生補充了我的說法:
2003.06.09 中國時報
專業觀點 簡易自然 發燒不「藥」緊
◎陳南君
  許多民族都有自然簡易的自療方法;具有中西醫師雙資格的中醫師陳勇利指出,中醫的精神與歐洲療法頗有神似之處,包括藥療法和多種物理性的自然療法,毛巾裹腿退燒法也是其一。
  他指出,「裹腿退燒法」是一種相當實用的物理治療,但使用「綁腿退燒法」必須注意幾個重點:
˙毛巾要微濕,水分才能充分接觸到皮膚。
˙不可綁的太緊、以免造成下肢循環不佳,也不可綁的鬆垮垮的、以免水分接觸不良。
˙水溫要與體溫類似,以免「驚動」小朋友。
˙定期更換毛巾、以求熱交換效率! 高。
˙如果小兒熱度過高、過快,則可以將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側,以求效率增加。
  「裹腿退燒法」的關鍵是利用每一分子水蒸發需要539大卡的巨大熱量,將體溫帶走,達到退燒的效果,經醫師診治及指導下,不失為簡易的退燒方法。
***************************

致於吹風機溫灸的穴位,你可以嘗試風池穴,就是脖子接近髮根的部位,有兩方凹處。

祝你的孩子早日康復喔!

我昨天就已經好了耶!
2007-10-25 18:59:08
追尋
說到感冒
其實我好幾年都沒吃過感冒藥囉
感冒這種東西其實不是病.多喝開水休息
過二天就會好的..
且我發現我免疫力越好越好了說..頭好壯壯
2007-10-27 13:52:48
版主回應
Believe Yourself!
Your body is your buddy!
2007-10-27 20:05:56
姨^^
原來這文章是您寫的呀?
裹腿退燒法,真是有趣,這樣小孩子也不會感到不舒服。
一腳只要包一條毛巾就好了嗎?
還是將小腿整個都給包覆住?

將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側
↑這樣小朋友是不是要趴著?

家有小baby,想備而不用。
謝謝您。
2007-11-19 13:08:54
版主回應
是放在小腿喔!
自然仰躺睡就成,我許多成年朋友如法炮製,也聽舒服的!
2007-11-19 20:21:21
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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