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2011-02-07 12:59:08| 人氣5,547| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

韓式泡菜沙茶海鮮麵

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材料:

 

A.

1大匙

蒜苗2根蔥白部份

薑半顆

洋蔥半顆

韓式泡菜1.5

糖兩小匙(或用冰糖)

紅辣椒一根

里肌肉片隨意

沙茶醬3-5大匙(視口味決定)

 

B.

水約10- 12碗(視口味決定,嗜吃香辣者加10碗)

蛤蠣約2

 

C.

台南關廟麵3pcs

大白菜半個

火鍋料

 

D.

鹽適量

蒜苗2根蔥綠部份

 

 

作法:

 

先處理A部份材料。

 

B部份材料可在一旁加熱,以節省時間。

 

先倒油大火將蒜苗蒜白部份切大片爆香,再加入薑片及洋蔥切片炒香(以上可切大片,無須薄切),轉中火加入韓式泡菜及糖、紅辣椒、里肌肉片續炒,再關火加入沙茶醬炒勻。

 

將以上A拌炒材料加入B中,轉大火煮至湯沸,轉小火煮5- 8分鐘。

 

加入C部分的3pcs麵及大白菜或自己喜歡的火鍋料,轉中火煮約5分鐘。

 

掀開鍋蓋加入適量鹽調味,並置入蔥綠部份,蓋鍋蓋關火,用餘熱悶熟蔥綠。

 

 

建議:

 

此為大份量又上火的一餐,適合過年大家團聚時吃,但食畢後建議飲烏龍茶或喝冰冰的梅子茶解膩^_^b

 

 

食譜by Liz 於初四晚餐

 

台長: Elizabeth TU
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