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核心提示：秋季的輻射霧出現在晴朗無雲的夜間或早晨，太陽壹升高，隨著地日本藤素面溫度上升，空氣又回復到未飽和狀態，霧滴也就立即蒸發消散。不少人因為自我保健不當出現呼吸系統疾患，專家美國黑金提醒秋霧中含有較多有害物質，飲食上汗馬糖可以適量增加牛奶、豆腐等食物。

　　據氣象部門介紹，進入10月，晨霧悍馬糖出現的頻率較高，這些威而鋼霧以輻射霧為主。由於白天風力較小，不利於空氣中的汙染物擴散，不少人必利勁因為自我保健不當出現呼吸系犀利士統疾患，專家提醒秋霧中含有較多有害物質，飲食上可以適量增加希愛力牛奶、豆腐等食物。

　　專家介紹，秋季的必利吉輻射霧出現在晴朗無雲的夜間或早晨，太陽壹升高，隨著地面溫度上升，空氣又回復到未飽和狀態，霧德國必邦滴也就立即蒸發消散。“早晨地罩霧，盡管曬稻谷”就是指的這種輻射霧。江蘇省南京市中西醫結合醫院呼吸科主任李芳提醒，秋霧看似溫和，裏面卻可能含有各種胺、酚、塵埃、病原微生2H2D持久液物等有害物質，對呼吸系統影響很大，尤其是這個時候早起鍛煉或者晚間散步，如果不註意防範黑金剛持久液和保暖，很容易引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病發作。

　　李芳建議，霧天出行盡量乘坐公共交通工具，騎車者要記得戴口罩，而且日本騰素口罩要經常清潔。最好不要早起在霧天鍛煉，否則在鍛煉的時候呼吸加深、加快，更容易吸收到霧中的有害物質。平時要避免過度勞累，多飲水，註意飲食清淡，少食刺激性食物，適量增加豆腐、牛奶、蜂蜜、梨等護肺排毒食品的攝入量。             

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