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2014-02-17 12:15:32

年後肥？！三日甩肉蔬食餐出動！


年後肥？！三日甩肉蔬食餐出動！營養師教你蔬食一週輕盈餐文／ 聯安預防醫學機構 編輯部 諮詢／聯安診所 營養師 蕭汎津春節就是要吃喝玩樂才過癮，只是一不小心吃過頭，年後就有「副作用」上身，每天得要多揹個2-3公...
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2014-01-22 18:05:42

年貨食安傷腦筋！採購前必讀教戰手冊

年貨食安傷腦筋！採購前必讀教戰手冊文/ 聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／聯欣診所 營養師 蕭汎津年關將屆，採買年貨已進入倒數計時階段，但衛生單位抽查發現市售年貨含漂白劑或防腐劑等人工添加物超標事件頻傳，日前甚...
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2014-01-08 19:46:21

壓力、失眠日日擾？ 快樂賀爾蒙來幫忙！

壓力、失眠日日擾？ 快樂賀爾蒙來幫忙！文／ 聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／聯安診所 健康中心主任 洪育忠、營養師 莊譓馨「身體很累，腦袋卻不休息」「忘東忘西，記憶力大不如前」「原本不計較的小小差錯，近來卻是...
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2013-12-18 14:40:31

健康檢查CP值 ？！ 醫師教您評估5法則

健康檢查CP值 ？！ 醫師教您評估5法則文/ 聯安預防醫學機構 編輯部諮詢/ 聯安診所洪育忠醫師 聯安健康管理中心 曾斐敬護理長「健康檢查」對國人來說一點都不陌生，但是究竟該做那些項目的檢查才能切中要點，發揮最...
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2013-12-04 13:54:00

排毒器官追不上人工合成物的速度

排毒器官追不上人工合成物的速度文／聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／聯欣診所 林美秀院長、聯欣診所 許睿涵營養師 近10年，國內食品安全問題從禽流感、狂牛症、瘦肉精、毒澱粉、食品添加物、棉籽油、銅葉綠素，到鮮奶...
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2013-11-28 17:03:43

提升睪固酮 老公心情不苦悶

提升睪固酮 老公心情不苦悶文／聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／聯欣診所 沈秉慶副院長 男人年屆40，未老先衰？不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題，但總少了小夥子的衝勁與體力？常感到心力疲憊，感覺刺激的事物越...
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2013-11-09 16:08:56

咳傷身！白色蔬食有助呼吸道保養、修復

咳傷身！白色蔬食有助呼吸道保養、修復文／聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／蔡富聰醫師 朱瑜珮營養師 氣候逐漸轉涼，濕度變化大，有過敏體質的王小姐雖喉嚨乾癢，流鼻水好幾天卻不以為意，單純覺得是過敏引發的症狀。直...
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2013-10-30 11:00:17

眼睛酸痛是警訊 就醫前自檢三步驟

眼睛酸痛是警訊 就醫前自檢三步驟 文／聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／聯安診所 蕭裕泉醫師根據統計，多數人固定每半年檢查牙齒，但會定期檢查眼睛的人卻少之又少，一般人通常是視力出現問題才會就醫。自古以來「眼睛...
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2013-10-21 12:53:33

拿出「半澤直樹」的意志力！反擊疾病支配的人生！

拿出「半澤直樹」的意志力！反擊疾病支配的人生！ 文／聯安預防醫學機構 編輯部 (諮詢／聯安診所 健康管理中心主任 洪育忠醫師)日劇「半澤直樹」裏男主角堅忍鬥志的精神，的確為不少上班族宣洩了壓抑、苦悶的怨...
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2013-09-27 19:26:58

還在吃麵包？先讀營養師的兩個Q&A

還在吃麵包？先讀營養師的兩個Q&A 文/ 聯安預防醫學機構 聯欣診所 蕭汎津 營養師 美味又方便的麵包是許多人開啟一天活力泉源的早餐首選，然而在美味的背後，可能暗藏許多健康危機！各種花俏包裝以及行銷手法，常...
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2013-09-23 11:40:35

自我感覺很健康？ 「心」情被蒙蔽

自我感覺很健康？ 「心」情被蒙蔽心臟保健三步驟文／聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／聯安診所心臟科主任 蔡忠文醫師、聯欣診所 蕭汎津營養師32歲的林小姐，為保持窈窕身材，長期清淡飲食，肚子餓時僅以麵包、小餅乾等...
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2013-09-02 14:04:10

迎戰夏季，營養師教你『抗水腫』之道

迎戰夏季，營養師教你『抗水腫』之道文/ 聯安預防醫學機構編輯部諮詢/聯安診所營養師 莊譓馨『水腫』是女人的天敵，就怕水分停留無法排出，尤其是擔心前一晚水喝太多，隔天起床臉腫的不像話！但明明大家都說要多喝水...
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2013-08-14 11:52:14

現代男性壓力大 青壯男更年期提早！

現代男性壓力大 青壯男更年期提早！文/ 聯安預防醫學機構編輯部諮詢/ 聯欣診所 沈秉慶副院長40歲張先生在科技公司擔任主管，但常常覺得疲倦，白天打瞌睡，晚上也提不起勁，連房事都受到影響，原以為是工作太累、壓力...
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2013-08-05 13:35:38

水果啤酒沒告訴你的事

水果啤酒沒告訴你的事 文／聯安預防醫學機構 編輯部諮詢 / 聯安診所洪育忠醫師、徐景宜營養師每到炎熱的夏天，許多民眾愛喝冰冰涼涼的啤酒解渴消暑。去年台灣市場推出水果風味的啤酒，酒精濃度低，有啤酒的透心涼，又...
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2013-07-16 16:01:55

健康新趨勢：數位健診基地


健康新趨勢：數位健診基地 文／聯安預防醫學機構 編輯部上網，已經成為現代人的生活重心。上網理財、上網購物、臉書寫日記，網路就如同吃飯、上班一樣的自然融入我們的生活。透過網站先了解產品已是你我最舒服的收集...
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