【每日一物】一人份料理：簡單、美味、不浪費食材！自己做最安心的生活提案。＠20171013N

2017-10-12 23:00:50| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【每日一物】一人份料理：簡單、美味、不浪費食材！自己做最安心的生活提案。

一人份料理：簡單、美味、不浪費食材！自己做最安心的生活提案。

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【53道】一人份料理食譜，輕鬆實現一個人也能大大的滿足

【步驟簡單】製作快速，連熱量都一清二楚

【善用現有食材】自己的美食自己做，短時間就能上桌的美味料理

＊一人份料理，已成為需求與趨勢

因為工作關係，或者是熱愛自由與重視生活品質等緣故，

越來越多人過著單身生活，

即使與家人同住，

有時因工作晚歸，也只有自己一個人吃飯。

所以，

如何讓一人份的料理過程更簡單，

掌握住短時間之內就能製作出美味食譜的秘訣，

就從這本書開始實踐吧！！

＊簡單、可口、不浪費食材！自己做最安心

不僅是單身生活必備，

也能提供給午餐想要速戰速決的媽媽、

學生熬夜讀書時的元氣消夜、

或是辛苦上班族加班夜歸時，可簡單烹調飽餐時的參考。

另外蔬菜食材的保存和冷藏技巧，

於本書中也一併實用介紹。

新聞分享

「雞排妹」鄭家純日前遠赴日本攜手美食達人一同拍攝節目《築地100》。雞排妹口福不淺，一連狂吃數十家人氣名店，連台灣少見的熟成鮭魚，甚至是河豚的「重要部位」都讓她一次嘗鮮、大飽口福。

根據港媒報導，雞排妹近日攜手美食達人走跳日本，拍攝《築地100》幸福開吃。吃遍數十間人氣名店的雞排妹，描述起美食神采飛揚，其中最讓她難忘的就是河豚全餐，這次不只把河豚全身上下吃透透，連「重要部位」都吃到了：「以前覺得河豚好遙遠，台灣很少吃，這次更吃到精囊！」不只河豚，雞排妹這次更嘗試熟成兩周的鮭魚肚生魚片，顛覆她以往覺得吃魚一定要趁新鮮吃的說法，肥美的魚肉讓她大感驚豔，直呼：「以後吃東西會更挑。」但雞排妹也有踩到地雷的時候，節目中她光顧了一家老字號餐廳，沒想到最後卻難吃到落淚。

而雞排妹也會於每集節目中與觀眾來場甜蜜約會。不只陪觀眾在摩天輪下親密獻吻，還會帶大家一起體驗最新的VR設施，模擬被炸到東京上空的刺激感。其中一集更可以直接進入雞排妹的房間，與穿居家服的本尊來場親密互動。

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