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2012-09-13 22:58:52| 人氣3,525| 回應16 | 上一篇 | 下一篇

[ 馬甲緊俏Ⅱ] Day30 : 最強.歐巴桑軍團

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格主敬告 :

此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加  馬甲緊俏Ⅱ  的個人減重流水帳記錄 ....

內容很沒有營養   而且可能會瞎搞 或  引誘勸敗 ~

雖然我有百分之兩百的自信   絕對可以瘦下去 ~~~

但請不要太誇獎我    不然我會  驕傲 !!!


我的紀錄:
從 08/15 開始,keyboard321 已填 30 天,減重 7.0 公斤了,離目標體重還有 3.8 公斤的距離




今天的早餐是茶花綠茶加香蕉 !!!!

咦 ?!

那說好的無糖高纖豆漿呢 ?!

因為無糖高纖豆漿最近都沒有善盡幫我清腸道的任務....

所以我讓它在家反省一天 !!!!

那香蕉有沒有比較厲害呢 ?! 嗯 .....

還有待觀察 ~~~ 

今天中午  我又訂了連自己也傻眼的午餐 ....

大腸麵線羹 + 碳烤豆腐

大腸麵線羹的顏色感覺有點蒼白

依我30年吃大腸麵線的豐富經驗判斷 ~

這應該是涼過了之後   又重新加熱的 !!!!

我只能給 60 分 ~~  所以我只吃了半碗 ~~

 

至於碳烤豆腐   就很到位了

尤其它的醬料超正點   不死鹹又略帶甜味

淋在炭烤後豆腐上   微辣中還可以感覺到芝麻香 !!!!

真的值得給它點一個讚 !!!!!!!!

後來兩塊我都吃光了 .... 哈哈 ~





晚餐是和小塔 share 一個池上懷舊便當

主菜是卡啦雞腿   辣辣的很好吃 ~

而且肉質也夠嫩  

一口咬下口中還可以感覺到肉汁 ....

而且最銷魂的是   這一個便當  有蛋  有肉  有飯  又有青菜  

竟然只要50元 )))))))))))))

是今天的第一名  !!!!!

今天和小塔一起下樓運動了一個半小時

我....我再度被小塔海放 !!!!!

真的想不通耶 ~

那傢伙腿那麼短    為什麼能走那麼快  ?!

( ㄆㄟ組長眉頭一皺   感覺案情並不單純 )



晚上到運動場運動

經常可以看到有些人會帶著家中寵物一起出來放風 !!!!!

但是今天 ~ 讓我目睹的一件慘案發生 ....

當時不記得已經走到第幾圈   

其實我已經進入了放空的淡定境界 ~

突然間   跑道旁一個歐巴桑的動作吸引了我的目光 ~~

 

會吸引我的目光並不是歐巴桑很正 ~

而是她的動作    讓偶感覺灰常不舒胡 !!!!!

因為 .... 歐巴桑正模仿著小甜甜和安東尼在草原追逐的動作 ~  

( 不認識小甜甜的捧油請參考此文 : 大家都愛小甜甜 ?! )

和她的小白 ......

 ( 因為狗是白色的 所以我們統稱小白) 

在跑道旁     玩來追我呀   來追我呀的遊戲 !!!!!

一開始  

小白很配合  邊跳邊跑追逐著小甜甜     不 .... 是追著歐巴桑 ~

突然間

小白一轉頭跑開了 !!!!! 

小白來到跑道的中線上    對著白色跑道線  抬起了它短短的右後腿 ~

然後 .... 沒有錯 .... 牠撒了....

沒有親眼看見   妳真的不敢相信

小白那小小的身體   竟然可以撒那麼大一泡 !!!!!!! 

 

不過 ~ 這還不是讓我最震驚的 ... 讓我震驚的是 

那位冒充小甜甜的歐巴桑的反應 !!!!!

顯然 ~~  歐巴桑看到小白在眾目睽睽之下   說撒就撒

也嚇了一跳 !!!!

她愣了一下後   馬上就衝過來   在小白剛剛解放的那灘上面...

用腳開始左撥右撥 .....

哇咧 ~ 歐巴桑....請問妳是在撥啥呀 ?!

這是 PU跑道.... 不是沙坑耶 ~~

妳不會是想在 PU 跑道上撥沙子    來蓋住那一灘吧 ????? 

 

歐巴桑努力的用腳撥了幾下後    似乎也意識到自己的動作很瞎 ....

然後抬起頭來左右觀察了一下 ~ 

接著抬起頭望著遠方     然後用很快的速度 ~  

低調的朝著小白的反方向    飄呀飄走了 !!!!!!

只留下仍然在跑道上逛大街的小白   還有    那一大灘 .....

香蕉個芭樂咧 ....

歐巴桑  算妳狠 ....

害我整個晚上經過那邊都要很小心    

很怕一閃神     就用了狗尿洗跑鞋  !!!!!!!!!

凸 ~



  <--maybe的機率

台長: 綠茶ㄆㄟㄆㄟ
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我明天也來煮大腸麵線好了=.=+
2012-09-13 23:25:31
版主回應
真空包嗎?!

感覺如果是完全自己動手作
應該會很困難吧~^^"
妳已經考上特級廚師了嗎?!
2012-09-14 11:09:05
Justy
看來ㄆㄟㄆㄟ對大腸麵線很有研究喔!
2012-09-14 01:27:20
版主回應
因為喜歡吃呀
有時候都還會買真空包回來自給煮
加點丸子肉羹
就很好吃了!!^^"
2012-09-14 11:10:17
Emma
說了一大堆廢話><
碳烤豆腐才是重點 好吃!
2012-09-14 07:28:20
版主回應
雖然碳烤豆腐很正點
但其實
當天的冠軍是卡拉雞腿!!^^"
2012-09-14 11:16:27
joyce16520
^^ 早安唷~ㄆㄟㄆㄟ
我們這的國中~是禁止帶寵物入校園滴~
不然應該會看到這樣的場景...哈哈~
2012-09-14 09:38:00
版主回應
我們這邊因為是市民運動公園
所以甚麼都有
溜狗 騎單車 跳舞 玩球 打拳 還有飆嬰兒車溜小孩的
-.-"

我個人就被球擊中過兩次
被小小朋友半路 "攔截" N次 !!!
2012-09-14 11:20:12
遊戲世界
推推
2012-09-14 10:16:35
版主回應
UP UP
2012-09-14 11:22:48
ivy
我也愛吃麵線
但請去掉蚵仔
呵呵呵~
2012-09-14 11:09:26
版主回應
我吃麵線也不太喜歡蚵仔
我比較喜歡大腸和肉羹~~

但蚵仔用酥炸的
加點胡椒鹽我就很愛了~~^^"
2012-09-14 11:25:09
啾啾-0
ㄆㄟㄆㄟ很厲害,一個月瘦了7公斤
重點是看你日記的飲食照片
感覺都是美味的
這樣都能瘦
老天爺~你真不公平呀!
偶也想瘦啦!

PS.怎麼覺得你跟歐巴桑特有緣,許多文中她們都成為主角了呢!XD
2012-09-14 12:12:48
版主回應
雖然每天都吃的不錯
但是我的量都不多呀!!!
而且最重要的是
我有在運動~^^"

如果每天大吃大喝不運動還能瘦
那才真叫沒天理!!XD
2012-09-15 09:59:50
咩~
那便當真的好便宜喔~

你真的很愛歐巴桑耶~
2012-09-14 12:35:21
版主回應
說我愛歐巴桑
真是天大的誤會!!!

雖然妳和柯琳也已經都是歐巴桑了
不過 比起來
我還是比較喜歡青春A肉體~
^(+++)^
2012-09-15 10:01:26
琦琦
碳烤豆腐看來就是好吃

那個便當好便宜耶--也不錯吃吧

3.8公斤--加油呀
2012-09-14 15:45:00
版主回應
碳烤豆腐偶爾吃不錯啦
常吃會覺得油膩!!

便當真的蠻便宜的
賣便當的真是佛心來著呀~
^^"
2012-09-15 10:03:27
Angel
好想來一盤那豆腐..

池上真的只要50嗎,太便宜呀..^^
2012-09-14 16:27:48
版主回應
真的呀
我看便當蓋子上是寫
"池上懷舊便當"
小塔說只要50元!!^^"
也有排骨便當 ~
2012-09-15 10:04:37
Believe
哇~~
看到前方的紅布條囉((((
就快到達目標了
堅持信念~~~
2012-09-14 18:28:59
版主回應
嗯嗯~
加油!!!
離我的健檢也只剩兩周了
一定要撐住!!^^Y
2012-09-15 10:05:28
看他真空包附的材料
感覺要自己做並不難
就可能要試個幾次慢慢調整味道吧

你覺得那個牌子的真空包比較好吃ㄚ

小雪~
妳忘了拍拍是傳說中的歐巴桑殺手ㄚ~~~~~~~~~
2012-09-14 18:55:23
版主回應
翻了翻廚房
我們家現在沒有備貨
所以我也不知道是甚麼牌子!!
不過那種都是搭配好的
像泡麵一樣 應該不至於會失敗吧 ~

歐巴桑殺手的意思是
經常被歐巴桑殺嗎?? -.-"
2012-09-15 10:08:24
正樹
(拍肩)
真的也有這感覺
總覺得你真的和歐巴桑特別有緣呢
我也很討厭像那種放任自己寵物亂來的人
寵物會隨地大小便也就算了
做主人的好歹也清一下咩
2012-09-14 19:18:38
版主回應
我也愛動物的一員
但我感覺
寵物還是寵物 
在家裡要把牠當家人那是個人的事
但在公共區域
就應該要考慮其他人的感受!!
否則
就像在人群中吞雲吐霧的自私傢伙
沒啥兩樣了!!!
如果沒有這樣的認知 根本沒有資格養寵物呀~
-.-"
2012-09-15 10:11:09
¥╭小小骸╮¥
茶花茶我有喝過
只能說 年輕人真的不是很喜歡喝茶xD
家裡有一箱 專門給大人們喝
我除非是沒有買或家裡沒有奶茶之類的
我才會去喝茶xD~

說到歐巴桑我就覺得很恐怖
之前去公園那裡的時候
一群歐巴桑在那邊聊天
而且講話還超大聲- -+
2012-09-14 21:16:01
版主回應
我以前都喝很甜的飲料
喝的時候很爽
但其實對腎的負擔很大!!!
這陣子改喝茶 為了減重
其實也是為了健康 ~~

唉~歐巴桑軍團呀
能多遠我就躲多遠呀)))))
2012-09-15 10:13:42
咩~
限你即期內發文修正,否則下場自行負責~

我跟小琳是"身材美妙輕熟最正人妻"~
2012-09-16 15:53:05
版主回應
妳們要劫色嗎?!

來吧))))))
(手腳攤開開呈大字型)

不過...
妳們要溫柔一點!!!XD
2012-09-16 17:44:27
咩~
放心~~我會溫柔但使勁的往你身上踩的~((撥溜海))
2012-09-19 12:51:02
版主回應
如果妳的溫柔就是要我打不還手..
那我就讓妳見識腳底抹油的驕傲!!
-.-+
2012-09-19 13:29:50
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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