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憂鬱症，是 ~ 

「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網

般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。

 

 

每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力，

 

或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、

 

經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件，

 

情緒無法獲得有效的抒解，週而復始一再累積，很快

 

就會產生「憂鬱」情緒，大部分人情緒低落一陣子後，

 

可以再開朗起來，但少數人因為遺傳因子或個性

 

（包括不適當的想法）使然，再加上壓力的累積

 

（日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大

   

    的壓力事件），而又缺乏適當的情緒調節與良好

 

的社會支持，會將情緒狀態延伸為一種病態，以致於

 

心情與行為都受到影響，於是產生無法脫離的低落情緒；

 

嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。

 

憂鬱症的症狀

憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀

的描述亦隨著憂鬱

症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。

以下是一些常見的症狀：

（一）生理方面症狀：

胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、

 

失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、

精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、

頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、

胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、

腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。

 

（二）心理方面症狀：

憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、

悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、

感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣

明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、

自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、

容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、

注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、

作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、

胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。

 

（三）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見

            的症狀：

功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作

突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、

無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、

常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、

有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性

物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又

找不到病因。

（四）嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：

無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、

貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為

精神分裂症。