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2020-09-07 12:59:21| 人氣1,152| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

20200905動作矯正

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20200905動作矯正

打球漸成習慣..........

每週準時報到..........

兄弟輪流上場..........

前後賣力跑跳..........

就怕動作不對..........

影響球路力道..........

教練貼身指導..........

剩下自己思考..........

問題出在哪裡..........

久了也該知道..........

錯誤姿勢不改..........

力氣白白消耗..........

球點不作調整..........

底線到達不了..........

頭頂揮擊近高..........

遠距右前最佳..........

模擬擊球位置..........

感覺自己抓好..........

動作皆有意義..........

姿勢矯正為要..........

不改進步就少..........

左手網前挑球..........

往往球還沒到..........

腳就急著偷跑..........

球距難以掌握..........

腳步跟著亂跑..........

步伐手眼協調..........

不會虛晃一招..........

挑球由下而上..........

變成切球糟糕..........

反手拍面要正..........

否則老打羽毛..........

教練演示長球..........

球距用腳來找..........

側身轉體發力..........

指球當成座標..........

動作連成一氣..........

多練才有成效..........

台長: 祖哥
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