肺是人體最脆弱的器官，卻在接受著最嚴峻的考驗。世界衛生組織2013年發布的《全球疾病負擔》評估報告顯示，肺癌等呼吸系統疾病是威脅發展中國家的首要疾病之一。如今，這一趨勢並未緩解，保肺護肺工作容不得絲毫懈怠。
世界第一肺癌大國
肺很勤勞，每天要過濾成人2萬多次呼吸的氣體，充當人體與外界交流的最大關口。但肺的自我防禦能力有限，一旦吸入的細菌、病毒、真菌等損害了肺功能，就可能造成不可逆的傷害。
相比較其他國家，我國的肺病形勢讓人揪心。最近，某跨國藥企公佈數據顯示，在中國，其呼吸類藥物銷售增長率逾三成，遠遠高於全球其他市場。2014年底，《柳葉刀》雜誌發布一項全球研究結果，在中國最致命疾病中，慢性阻塞性肺病排名第三。英國《自然》雜誌更是刊文預測，2030年後，中國每年會有300萬人死於慢性肺病。
隨著人口老齡化進程的加快，及農村城鎮化、城市現代化、環境污染等因素影響，我國肺癌發病率正在以每年26.9%的速度增長，高居惡性腫瘤首位。2015年中國癌症中心發布的統計數字顯示，我國肺癌新發病例73.3萬、死亡病例61萬，分別佔癌症總新發病例和死亡病例的17.1%和21.1%。這一曾被認為是老人癌症的疾病，呈現出了年輕化趨勢;城市與農村之間的差距也在逐年縮小。世界第一肺癌大國已成現實。
“三霾”種下健康隱患
新年伊始就襲擊全國大片區域的中重度霧霾，再次喚起了人們對保肺護肺的重視。但損傷肺部、造成肺病高發的隱患不只有室外的霧霾，還有室內煙霾和心中陰霾。relx relx煙彈 relx ptt relx 4代 relx電子菸 relx二代 電子菸relx relx菸彈 relx漏油relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網悅刻口味 悅刻停產 relx悅刻口味
雾霾中最具危害性的无疑是PM2.5(直径小于或等于2.5微米的可吸入细颗粒物)。它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺泡组织中，引起鼻炎、支气管炎等病。近年来，在大部分北方城市的冬季，PM2.5超标状况频发。北京大学统计科学中心、北京大学光华管理学院共同完成的一项关于北京过去5年(2010~2015)雾霾污染数据的调查表明，北京每年优良天气仅有约83天，占比23%。抵抗力较弱的人，在重污染环境中呆一两天，可能就会引发或加重上呼吸道感染、哮喘、过敏等疾病。临床发现，雾霾严重时，呼吸科病人会大幅增加。
烟霾主要包括烟草烟雾、厨房油烟、室内烧烤烟雾等。其中，影响最大的是烟草烟雾。数据表明，每10名死于肺癌的患者中，7个是资深烟民;长期大量吸烟，患肺癌几率是不吸烟者的10~20倍;每天吸烟20支以上，连续吸烟超过20年，吸烟指数超过400，就是肺癌高发人群。除一手烟外，研究发现，二手烟中的颗粒物直径小于2.5微米，仅为0.35~0.45微米，更容易进入肺泡和血液，从而威胁健康，据统计，全球每年有60万人因暴露二手烟而死亡;吸烟后，留在空气、皮肤、毛发、衣物、沙发、地毯等中的三手烟，也会成为伤肺元凶。对国人来说，因中国式烹调产生的厨房油烟而造成的肺损伤，远比西方国家严重。煎炒烹炸或室内烧烤等中餐常用烹饪方式，可产生大量含一氧化碳、二氧化碳及强致癌物苯并芘的烟雾，且会让室内PM2.5飙升。有人检测发现，炒菜时，PM2.5数值可快速升至200以上。
心霾指的是偏执性格或坏情绪。情绪与抵抗力免疫力密切相关，积极乐观的人，身体各系统运转正常，能有效抵抗“外敌入侵”;反之，就会严重影响免疫功能。长期爱生闷气的人也被称为拥有“癌性格”。
防“三霾”需要综合治理
“三霾”是社会问题，防“三霾”需综合治理，政府、社会、个人共同努力。
政府首先要亟待解決的是大氣污染防治和控煙立法。近幾年，國家連續頒布法律為治理空氣污染做出了中長期規劃，並提出了指導意見和具體要求，希望各級環保部門加大對工業廢氣排放、城市汽車尾氣和建築工地揚塵的監管; 2016年，室內公共場所和工作場所全面禁止吸煙被列入《“健康中國2030”規劃綱要》，但能否全面推進控煙履約，切實做到警示圖形上煙盒包裝，全面禁止煙草廣告，並運用價格、稅收、法律等手段提高控煙成效，逐步實現室內公共場所工作場所全面禁煙還需要未來檢驗。relx relx煙彈 relx ptt relx 4代 relx電子菸 relx二代 電子菸relx relx菸彈 relx漏油relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網悅刻口味 悅刻停產 relx悅刻口味
全社會要重視並做好控煙與肺病防治科普宣傳，營造控煙、減排的社會氛圍，相關研究機構和學術團體要加快PM2.5與相關疾病流行趨勢和發病機制研究步伐，開展霧霾頻發地區相關數據科學調研，為政府政策制定提供科學理論依據。
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