肌耐力訓練的搜尋結果 - PChome Online 個人新聞台

約有27筆搜尋結果排序依據：人氣 | 回應數 | 更新時間 | 發表時間▼

【想要粗手臂變細手臂就一起來毛巾操】
以會亂出力有些人做完仰臥起坐是脖子、手臂痠痛，這就是出錯力了但使用毛巾當輔助... (詳全文)

更新時間：2012-09-24
人氣：21911 │ 回應：0 | 薇薇
斜坡板沈慧虹與長輩一起練深蹲續發老人年金重陽禮金、推
斜坡板很實用。此外，廖育璿也推動重訓課程，鼓勵平均年齡高達75歲的長輩舉起20公斤的槓鈴練深蹲、戴起手套打拳擊，肌耐力訓練，另還引入地中海式
更新時間：2022-10-31 │ 人氣：0 │ 回應：0 | chasee
【網路熱銷商品】【Fun Sport】8公斤壺鈴kett
哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的而且滿常辦活動送更多優惠,向【Fun
更新時間：2019-04-23 │ 人氣：0 │ 回應：0 | akuga00giuky
【本月限時購物折扣】【索樂生活】多功能訓練炮筒8KG 超
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更新時間：2019-02-24 │ 人氣：0 │ 回應：0 | rzhrrd1bvfnh
【非買不可】【Fitek 健身網】☆24公斤壺鈴☆24K
評價與價格,最後選購了【Fitek 健身網】☆24公斤壺鈴☆24KG鑄鐵壺鈴 ☆Cast Iron Kettlebell☆健身重量訓練／
更新時間：2019-02-24 │ 人氣：0 │ 回應：0 | owsqa4iacuig
【哪裡買最省錢】【索樂生活】多功能訓練炮筒8KG 家電那
用包》↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓商品訊息功能品號：4203600 訓練炮管圓柱
更新時間：2019-01-06 │ 人氣：0 │ 回應：0 | gqiyq0i26ygu
【特價產品】【H.Y SPORT】4磅韻律啞鈴-瘦身啞鈴
最近常去逛的店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，可是朋友一直問我【H.Y SPORT】4磅韻律啞鈴/瘦身啞鈴/泡綿啞鈴/有氧健身/肌耐力訓練
更新時間：2018-06-22 │ 人氣：0 │ 回應：0 | zt1l21ew398g
【BODY SCULPTURE】十項全能舞動健身板(C0
e=2845896&memid=6000007559&cid=apuad&oid=1&osm=league商品訊息功能: 臺北失眠品號：28
更新時間：2017-08-05 │ 人氣：0 │ 回應：0 | hn57f1555v57
最後一天假期買書包及運動
力卻又擔心體能無法負荷；想減肥需靠有氧運動代謝掉身體多餘的脂肪，但總是撐不過30分鐘，就氣喘如牛，上氣接不了下氣；想雕塑身上與日劇增的贅肉，
更新時間：2012-02-11 │ 人氣：736 │ 回應：2 | stacy_claire
雨天？晴天！傻傻分不清楚
狀況！結果不出我所料！真得有五個神經大條！分不出雨天晴天的學生！衝來學校！真是....心想，既然來嘍！利用沒雨的時候特訓他們五個嘍！做些基本
更新時間：2009-11-28 │ 人氣：519 │ 回應：14 | 偉夫子
忙，累
現在進度也覺得是該這麼做但是只限於我是局外人的時候.... 練習前的操場兩圈練習時的魔鬼刁舞
更新時間：2008-03-06 │ 人氣：30 │ 回應：6 | 八仔
我是飛兒Flyer
麼都給我25下伏地挺身、仰臥起坐、手背後面抬下巴、蹲後伸腳跳起來更狠的是最後5下還要停三秒媽呀　做完當下變中風呀　真
更新時間：2007-10-01 │ 人氣：189 │ 回應：2 | 橘妹
ＡＬＬ　ＰＡＳＳ . . . . .
＜搞屁唷！！每次都歐趴！！不好玩！！阿哈哈～恩～今天實習受的氣都消了！！ＯＨ～ＹＡ！！
更新時間：2007-07-11 │ 人氣：48 │ 回應：0 | 小朱‧臭‧屁小孩
~~~基測後ㄉ目標~~~
第一次基測考完ㄌ感覺壓力減輕不少不過最近發現體育越來越不強於是我下定決心基測完後ㄉ目標就是~
更新時間：2007-06-05 │ 人氣：21 │ 回應：1 | ^_Breaking~翔_^
上癮...贖罪(限)...2007年1月26號
的狀態... 在還沒復健前的運動量，假日上午慢跑3,000公尺跟40公里的腳踏車程，直到中午，休息片刻後往游泳池進行塑身，因為上午都
更新時間：2007-02-13 │ 人氣：6 │ 回應：0 | 凱文先生
2005/08/29 耐力大考驗
如果他們是地球人那我應該是瘋子老天爺特別給了我肌耐力訓練 3次你們聽得懂可惜
更新時間：2007-01-31 │ 人氣：6 │ 回應：0 | Water Violet
登板50球小曹飆速151
＊曹錦輝隔了1年後，昨天登上投手丘，在台體對嘉義大學友誼賽試投4局，只被打出2支安打，最快球速達151公里，狀況頗不錯，賽後他在場邊繼續做
更新時間：2007-01-06 │ 人氣：605 │ 回應：0 | 台北光點
大家都說我瘋了
認識我的人大概都覺得我太瘋了為什麼呢.... 本人對於運動簡直就到了一種狂熱的境界!! 尤其是肌耐力訓練,事實上...上星期一出了點
更新時間：2006-12-18 │ 人氣：24 │ 回應：0 | 深淵狂魔
雕塑課程
課程名稱：槓鈴有氧BodyPump 時間　　：一小時消耗熱量：350~500 課程說明：運用多次數的肌力訓練技巧，針對全身肌群
更新時間：2006-12-07 │ 人氣：6 │ 回應：0 | ｐａｏｙｉ
失眠。
而行。］五分鐘很快就過去了，我翻來覆去就是無法入眠，時間一分一秒的過去，天亮了一半，貓咪在陽台也開始做起早操，不停的爬著紗門，跳上跳
更新時間：2006-01-30 │ 人氣：329 │ 回應：0 | 狐狸
日記 10/24 (補)
神奇了！居然沒睡著~~快快樂樂的上完了一節課！體育課趣味競賽因為場地太濕了...跑完1600就換到柔道教室去！天啊！老師設計
更新時間：2005-10-25 │ 人氣：0 │ 回應：0 | 米T
假日ㄉ集訓
唉。。。。為什ㄇ好好ㄉ假日晚上卻要ㄑ道館勒。。。今天從七點上到十點十五分。。。。快累死ㄌ。。。。從第一節就是
更新時間：2005-10-18 │ 人氣：13 │ 回應：0 | 〝★椰奶~￡
第七章面對(下)
我瞭望著,瞭望著在操場中央的你你正ㄧ個人為我們準備等會兒的練習.... 時間到了,大家都集合在操場邊我跟著大家做操、慢跑,但
更新時間：2005-05-22 │ 人氣：1 │ 回應：0 | ~*s型ㄉ陽光*~
《戮士武魂》地之卷（十二）　邪門十五籤
繪】，聽教官講授《東引戰紀》及自創的《兵變三部曲》；下午則是上【手榴彈投擲】跟【五百公尺障礙】。手投分三組進行，我只能說這根本是在練體能。三
更新時間：2004-12-08 │ 人氣：30 │ 回應：0 | 罪風醉鳳
我愛拳擊有氧
清清爽爽的回家為美妙的週末揭開序幕。我跳有氧的歷史大約三到四年，也是因為週遭的朋友有做運動的習慣，為了能活得健康所以也加入，去健身房
更新時間：2004-09-06 │ 人氣：32 │ 回應：0 | Niki 的鄰居
掰了，各位... (愚人節鉅獻)
我終於要開始追逐的我的夢想了各位，請祝福我我從國中就開始練拳擊但是台灣沒有職業拳擊所以從大學開始我就一直盤算著要去日本考
更新時間：2004-04-01 │ 人氣：491 │ 回應：0 | 不良
〈雜記〉靈感
換今天換昨天的前天的那個，被汰換掉的這顆心。 ------------------- ★最近的勞累以及在勞累之餘去健
更新時間：2003-10-17 │ 人氣：33 │ 回應：0 | 娘娘

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~基測後ㄉ目標~

上癮...贖罪(限)...2007年1月26號

2005/08/29 耐力大考驗

登板50球小曹飆速151

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失眠。

日記 10/24 (補)

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第七章面對(下)

《戮士武魂》地之卷（十二）　邪門十五籤

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