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小冰常常在經期時都會起身後都需要蹲在地方一陣子才能站起身，

飲食開始改為蔬食後，更是明顯。

所以MC後…補鐵補血的調養對小冰而言就更為重要！

小冰本身就是屬於先天身體就比較弱的，

手指幾乎沒有月牙。

小冰的膚色偏白，是那種沒有血色的模樣，

每一次都要特色上腮紅，

不然整個臉看起來像白蒼蒼的。

經期的時候甚至連唇色都是白的…

單靠四物飲其實很不夠力，大部份的女生其實都有缺鐵的問題。

其實像小冰的氣色不佳，怎麼睡都睡不飽…

這些其實在補鐵後都會有明顯的改善。

看朋友都在吃樂補寧，

稍微查了一下，「華醫生技 樂補寧膠囊」添加葉酸、維生素、錳、銅，

原料上選用由「天然的動物性萃取」，

補充鐵的同時也兼顧順暢。

如果妳跟小冰一樣，有怎麼睡都睡不飽，總是氣色不好，

明明就會睡飽，但臉上怎麼都是暗沉無光，

看起來整體狀態很糟糕，就可以嘗試補鐵。

市售的保健品琳瑯滿目，到底該怎麼選，才是最適合自己的呢？

小冰都會吃一段時間之後，觀察自己的狀況有沒有改善，

一天兩顆，可以同時補充血紅蛋白鐵，葉酸，葡萄糖酸銅，維他命C與維他命B12.

比起小冰之前吃B群的鐵更有感。

不單單是高單位鐵的補充，也是完整補血的黃金配方，

這段時間，只要睡眠正常，不刻意熬夜，

就比較沒有怎麼睡都睡不飽的狀況。

小冰在冬天都有手腳冰冷的狀況，

都會穿厚厚的毛毛襪，更是必備保暖物來溫熱手腳，

吃了樂補寧一段時間後，現在手腳冰冷的狀況改善了不少。

每天2顆，配水就可以直接吃。

保健品都會建議要以月為單位，慢慢觀察自己的感受，

最近的美妝朋友都有跟小冰說，小冰的氣色變得比以前好，

好像越活越年輕了！

氣色對於女孩子來說真的非常的重要，

擁有好的氣色，才能有好的自信去活出生活的光采。

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● 此為廠商邀約，文章 / 圖片 皆為小冰個人真實體驗之開箱文

　依個人膚質、狀況會有所不同 ， 請自行斟酌 。

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