登八仙山泡十文溪──太極拳班遊＠水心雲影──阿浪的身心靈自助旅行

2008-08-18 08:07:55| 人氣1,205| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

登八仙山泡十文溪──太極拳班遊

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太極拳班遊原本要到佳里山，
老師考量一行老的老──六十多歲──
小的小──三歲多──
改到老少咸宜的八仙山森林遊樂區。

喜歡登山的人，可以攀登谷關七雄的老大──八仙山──
心臟、膝蓋不宜登山的人，
可以在森林遊樂區走步道，走累了，找個地方聊天、泡茶……

雖然，
今天身體有點不舒服，
我還是選擇攀登八仙山，

同時，
允諾自己，量力而為，心臟不舒服就休息、下山。

一入登山口，
就是持續的爬坡路段，
階梯既寬又高，對腿短的我，本來就有點吃力，
加上，路面大大小小石塊，高低不平，
套句三歲小可愛的話：
「ㄅ一ㄝˊ ㄅ一ㄝ˙沒有把路舖好。」

走一小段，就可以明顯的聽到自己心跳的聲音，
我不敢逞強，停住腳步，
用深呼吸來幫助心跳恢復正常，等OK了，再繼續走。

很奇怪的是，明明走了好久，卻只到0.5K處，
感覺上，前一公里，比走鳶嘴捎來還辛苦。

還好，
是在森林中，照不到太陽，有天然冷氣可吹，
同時，又有淙淙流水聲、蟬鳴……當背景音樂，
神清氣爽，身體的不適，就被治癒了。

也許是老天在犒賞我們，
第一個休息站──有長條椅──
林間飛舞的蝴蝶，
瞧見人比花嬌的阿娟，飛到她身上搔首弄姿，久久不肯離去，

這樣的畫面吸引著我，忍不住拿起相機猛拍。

一支新手登山的隊伍，
走走停停到1.5K的涼亭，已經十一點多了，
休息、吃午餐後，兵分兩路：
班長夫婦帶三歲女兒下山；
其他的人跟著老師繼續往3.5K的涼亭前進。

經過前1.5K的磨練，
再走在堆著厚厚樹葉的寬陵上，猶如穿著氣墊鞋行走般的舒適。
人一放鬆，感官就敏銳了，
除了聽到一路伴隨我們的大自然音樂──鳥叫、蟬鳴、流水聲……
還可以聞到樹木的芳香，不斷的飄進鼻子裡；
皮膚更可以清楚的感覺到溫度、溼度的變化……

登山的快樂在哪裡？
不就在享受自己與大自然深深連結的美妙感覺！