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2006-12-01 10:55:18| 人氣686| 回應8 | 上一篇 | 下一篇

一樣就診，兩種心情

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目送那位一臉鬱卒、無奈……口裡嘟嘟嚷嚷著：
「想到回去，還要自己煎藥，就覺得好累……」的患者離去。

轉身，跟正在為我抓藥的小姐說：
「我也是自己煎藥，但是心情和她不一樣。
只要想到，我還有辦法自己開車來台中就診，
還能夠自己煎藥，就知道自己的症狀並不嚴重，會覺得很感恩！」

*****************************************************

是啊！
同一件事，不同的解讀，心境就會不一樣。

為我來說，
每週固定的看診，
是和謝醫師的美麗約會，
享受著被照顧，
同時，
也享受著一次次的分享養生觀念。

煎水藥，
是兩天一次的另類芳香療法。
在濃濃的藥香裡，感受著對自己的愛與責任。

一年多來，
我對看診和煎藥，從來沒有一絲絲的厭煩或疲累。
這樣的歷程，
是可以真實的看見，
自己對身體的愛與疼惜。

我知道，
自己過去有好長的一段時間，
為了追求工作上的成就感，
讓身體超時工作，缺乏運動，三餐又沒有按時進食，
這樣的糟蹋身體，
就要真心向身體懺悔，設法彌補。

真心懺悔，
不是用想的，不是光說說好聽話而已，
而是，
把看診、煎藥、運動、料理飲食……的時間，
優先排進schedule；
同時，
狠下心來，婉拒讓自己心動不已的講課邀約，
讓身體有足夠的時間休息、自我修復。

這樣，真誠的付諸行動去照顧身體，
身體，當然給予善意的回應。

是的，
我越來越喜歡，
願意，為健康付出時間的自己！

我要檢舉
#愛自己
台長： 阿浪

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我要回應
鈞夫
各位，有沒有看到阿浪的作為：
”感受著對自己的愛與責任”
”從來沒有一絲絲的厭煩或疲累”
”自己對身體的愛與疼惜”
”願意，為健康付出時間的自己”
最重要的是阿浪說：”我越來越喜歡”
每一個人都要這樣做
過去的三人之一的儍姑已經得到教訓了
用切身之痛來教育我們
現在可好了
三不五時，就貼出好幾篇文章
一方面是愈來愈健康的身體在回饋了
一方面應是打字的速度愈來愈快了
還有就是達到忘我境界
不知何時，何地
可是急到了別人
反到不會怪阿浪爽約
這樣的朋友真好
2006-12-01 18:48:55
版主回應
是啊
健康第一
其他
再說吧
2006-12-07 16:07:41
同心圓
過去為了追求工作上的成就感，
讓身體超時工作，缺乏運動，
三餐又沒有按時進食，糟蹋身體;
實在不好

現在可不少沉迷於書寫，
忘了時間、吃飯、喝水、運動、復健……

說什麼都是身體重要
別跟它不過去，對吧!
要記住喔!!!
2006-12-01 20:09:32
版主回應
“說什麼都是身體重要”
我們共勉吧
2006-12-07 16:09:12
Gloria
想到我也是那個覺得煎藥很辛苦的人，
有點不好意思…，
不過，我已經立即又學到阿浪的「心境轉化法」，
阿浪果真是良師益友，
讓我們來這裡挖寶。
2006-12-01 22:58:00
版主回應
再捧我
尾椎會翹起來喔
2006-12-07 16:10:22
Shu Mei
嘿 自我招來
我也是一隻 懶蟲
天涼受風寒時
只會沖泡現成的薑茶喝喝
在鍋子上煮薑湯？ 太辛苦了
還是 小鹿賢慧
”用小火熬薑湯 ”
哇！
2006-12-02 01:36:47
版主回應
“會沖泡現成的薑茶喝喝”
比置之不理的人好多了
還是要給妳拍拍手
2006-12-07 16:12:04
鮪魚肚
美麗約會-享受著被照顧，分享養生觀念
煎水藥是另類芳香療法
傻姑都不當它們是苦差事，
讓我深深覺得”轉個念頭”
是多麼重要，能讓人的身心更調合
真是個奧妙的人生哲理
又上了一課
2006-12-02 11:29:28
版主回應
”轉個念頭
身心更調合”
知易行難

我們一起努力實踐吧
2006-12-07 16:17:59
鮪魚肚
分享我最近的新發現:溫補低壓橄欖油-
(3斤細條狀老薑慢火+
一瓶低壓橄欖油+一小瓶胡麻油)
8-9小時慢火低溫粹煉後
很香的”溫補低壓橄欖油”就出爐了
不論拌麵或拌菜都很好吃

一向不愛吃青菜的大兒子
每次用此油調製的青菜被他吃光光
現在我們家的青菜都很暢銷
作法:-
燙青菜時一點鹽在鍋裡
起鍋後將下列食材拌一拌
青菜+碎蒜+一點醬油膏+溫補低壓橄欖油
保證好吃.連挑嘴的大兒子都說很好吃.
2006-12-02 11:51:34
版主回應
的確好吃

但是熬夜粹煉8-9小時的
”溫補低壓橄欖油”
身體會抗議的
2006-12-07 16:14:56
小鹿
Dear 鮪魚肚
妳在熬<溫補低壓橄欖油>
要小心點
不要忘了要關火爐

這道菜我們吃定了
而且還要裝一瓶帶回家
慢慢享受
妳是否有存貨?
又再流口水了!
2006-12-02 16:32:42
版主回應
要熬8-9小時耶

小鹿
我看妳還是利用假日
自己慢慢熬吧
2006-12-07 16:20:04
TULIP
“在濃濃的藥香裡，
感受著對自己的愛與責任”
這一句讓我動容

愛自己
為自己的健康負責
不怨天尤人
是這樣健康的信念
引導著阿浪
一步步邁向身心靈整體健康
2006-12-04 11:16:34
版主回應
是啊
願意為自己的健康
付出愛與責任
身體肯定會善意回報的
2006-12-07 16:21:54
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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