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2022-05-07 16:28:34

哪幾種食物不能當早餐（如何吃好健康營養早餐）

一日之計在於晨，早餐是人們補充營養的最好時機，經過一整夜的身體修復，消耗，身體缺乏能量和營養，早晨起床後攝取對身體有營養的食物能保護身體健康，也能維持腸道正常運轉。所以早餐不能隨便應付，要保持維生素、...
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2022-05-07 16:25:07

什麼是情商的最高境界其實是真實的善良

情商，是這幾年的熱門關鍵詞。和情商低的人待在一塊，動不動就急，一句話把人噎到，自己卻像個沒事兒人。於是，不少人都開始自我反省，生怕自己被劃進情商低的那一批。可我發現一個現象，現在的人，什麼事都愛說情商...
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2022-05-07 16:21:50

隔夜菜到底能不能吃（這4種隔夜菜最好不要吃小心中毒）

大家都知道，食物在烹調後長期存放，無論是否隔夜食用，裡面都會含有亞硝酸鹽，如攝入過量的亞硝酸鹽，就容易引起食物中毒，甚至危及生命。儘管偶爾攝取少量的亞硝酸鹽，對身體健康並無大礙，但長期攝取過多的亞硝酸...
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2022-05-07 16:18:13

身上有六個毛病說明你是一個不會聊天的人

v不會聊天的人之所以沒有辦法提升自己的聊天水平,正是因為沒有找到不會聊天的毛病,為了助你針對性提升自己的聊天能力,以下不會聊天的人,通常有六個毛病還望你能銘記於心,到時結合實際情況活學活用,想必你的聊...
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2022-05-07 16:14:31

紅薯和雞蛋可以一起吃嗎（紅薯禁忌有哪些）

寒冷的冬季很多人喜歡溫暖又舒適的被窩，也有些人喜歡咕嚕咕嚕熱燙燙的火鍋。或者有人喜歡，剛出鍋的糖炒栗子，暖呼呼;甚至有些喜歡熱烘烘的烤紅薯。滾燙的紅薯熱乎乎咬下一口，渾身溫暖，烤紅薯在冬季路邊經常見到...
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2022-05-07 16:11:08

螃蟹死了還能吃嗎?會不會中毒（螃蟹死了多久就不能吃了）

年關將至，各種美味佳餚也逐漸準備安排上桌。在春節，除了常見的食物外，很多人，尤其是南方人喜歡吃各種海產品，所以在備年貨時會購買各種海產品放於家中，其中包括螃蟹。螃蟹大部分人在購買時是活生生的，但每年基...
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2022-05-07 16:06:49

沉默婚後何嘗也是一種“家庭暴力”

很多人都是在熱戀中如膠似漆,而一旦結為夫妻,日常的話語便變得非常簡單,有的夫妻甚至無話可說,在三同源,就有許願帶著這樣的困惑來諮詢老師,企圖改變這種狀態,挽救沉默的婚姻: “我本不是那種...
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2022-05-07 16:02:35

哪幾類飲品或會帶來健康隱患（4種飲品或損害機體健康

v嚴寒冬季到來，為能暖身和對抗空氣乾燥，很多人一日三餐都離不開飲品，如白開水、各種湯類和牛奶以及果汁等。雖然能為身體提供水分，但選不對飲品可能會誘發三高，從而損害機體健康。 哪幾類飲品或會帶來健康隱...
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2022-05-07 15:53:18

哪些飲食習慣有損身體健康（4種不良飲食習慣最要命）

飲食健康是身體健康的基礎，從食物中獲取人體所必需的營養元素，維持各個器官和系統正常運轉，從而增強抵抗力，降低患病風險。然而，有些不良的生活習慣卻會損害身體健康，甚至引發意想不到的危害。 哪些飲食習慣...
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2022-05-07 15:47:59

從心理學與腦科學分析：“人為什麼會心煩”

人們有個表示煩躁的口頭禪：“煩死了”。從心理學與腦科學分析，容易煩躁實質上是一種類似於腦損傷引起的後遺症的行為或情緒，對人類健康極為不利。 對很多人來說，煩悶不過是一種短暫、...
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2022-05-07 15:43:56

教你如何走出自卑（自信者的12個基本習慣）

我不知道你是否也會遇到這種情況。無論早晚，一個自責的聲音總是在你的腦海裡迴響。 它可能出現在你起床的時候(“又起晚了！”)，照鏡子的時候(“你看起來真的很無精打采...
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2022-05-07 15:40:07

君子之交淡如水處理人際關係要注重四個原則

和人的相處,是一門學問,要做好一點,真的不容易。離得太遠了,關係就淡了;可靠得太近了,恩恩怨怨就來了。 人生如尺,要有度。感情如面,別越界。俗話說“距離產生美”,所以,人與人...
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2022-05-07 15:36:44

兩人之間關係越好交往中越要注意這4個小細節

在人際關係中，根據心理暴露程度的不同，我們一般可以將其他人分為熟人、朋友和親密朋友。他們越親密，他們之間的心理暴露程度就越高，他們就越了解對方。 但同樣，親密關係也會帶來很多小問題。兩個人之間的關係...
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2022-05-07 15:32:28

怎樣與另一半更好建立溝通（如何做到良好溝通）

昨天，在深夜的談話中，我的朋友說：一件事的發生一定是因為以前積累了很多東西。它不會無緣無故地突然爆發。這句話讓我深思熟慮。回想起來，在與伴侶相處的過程中，矛盾爆發了，因為以前有很多不滿，隱藏在我的心裡...
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2022-05-07 15:28:58

你為什麼沒那麼愛我了？你的伴侶是你最好的療愈師

既是伴侶，又是親密的敵人。 和什麼樣的人在一起比較難？毫無疑問——創傷多的人。 不幸的是，我們總是找到與創傷程度大致相同的人發生關係。因此，創傷較多的人更難墜入愛河和結婚；...
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