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2022-05-07 17:14:22

即使關係再好也要及時溝通少做無用功

所有關係缺乏了溝通,都是一個人的獨角戲。 “世界上最可怕的,不是孤獨終老,而是跟那個使自己感到孤獨的人終老。” 再親密的關係,沒有溝通,彼此間都會產生距離。 持久液印度神油持久液效果持久液作用持久...
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2022-05-07 17:11:05

8個細節就能看出一個人是否靠譜

如果讓你用一個詞來高度評價一個人,你會用哪個詞? 過去我們誇一個人用的最多的詞,無非是“能力強”、“聰明”、“勤奮”、“自律”、“努力”…… ...
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2022-05-07 17:06:13

抑鬱症康復階段有哪些誤區這些錯誤認知要不得

錯誤的認知:“我還行” 抑鬱患者雖然有完整的自知力,但常常以負面的角度去評價事物,包括治療的必要性和方法,其實這也是抑鬱狀態中症狀之一,常常以為“我還行”,以為靠自己的意志力能夠克服抑鬱...
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2022-05-07 16:59:37

如何調整自己的情緒

情緒是什麼?通過展示五顏六色的情緒輪，積極和消極情緒都是豐富多彩的，而且情緒是一種原始的心理反應。和人類一樣，動物也具備情緒的表達。在我們的日常生活中，常常遇到由於暴怒、過於激動、恐懼、生氣而引起心血管...
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2022-05-07 16:56:21

什麼是社交恐懼症（社交恐懼症的表現和治療方法講解）

社交恐懼症實際上是一種特定的焦慮症，主要是人際交往中的一種不良狀態。有些人進入到公眾場所會場、商場或者人比較多的廣場就會出現心慌、心悸、全身盜汗，甚至有些人會感覺到眩暈，也有一些人在和陌生人見面的時候...
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2022-05-07 16:52:58

抑鬱症並非不治之症（抑鬱症的症狀表現有哪些）

許多精神病學教科書和精神科專家都詳盡地描述了抑鬱症的臨床表現，但對於多數醫生甚至是患者家屬而言，往往只留意了典型的症狀，對一些未被教科書或專家們強調的表現往往視若無睹。下面跟隨了解一下吧! 表情：眼無神...
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2022-05-07 16:49:33

日常應該少吃哪些高營養的食物

人們常說：太多而不是太多，食物也是如此。無論食物的營養價值有多高，攝入過多都會威脅健康，甚至誘發某種疾病。特別是，雖然以下食物具有很高的營養價值，但它們也應該受到控制，不能吃太多。 應該控制哪些高營養...
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2022-05-07 16:45:28

服用中藥時不能吃什麼食物

中國的中醫文化博大精深。如今，許多人願意通過服用中藥來治療疾病，因為它不僅治療症狀和根本原因，而且不容易產生副作用。然而，在服用中藥時，對飲食有嚴格的要求，因為不恰當的飲食可能會影響療效，所以有些食物...
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2022-05-07 16:42:14

進入婚姻的三種層次在關係中學習愛練習

我們可以把進入婚姻的意圖分為三種,這樣的分類能給我們一個指導方針,讓我們了解自己現在正處於意識的哪一階段與成長的哪一方向,藉此開創一個更健康、滿足的婚姻/愛情關係。 每個人想要進入關係或婚姻的動機不同,有些...
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2022-05-07 16:38:45

什麼才算是真正的朋友（把你當真心朋友的表現）

真正的朋友,節日里不發短信,平時也無電話寒暄,一旦有事,拿起話筒,連一句“不好意思”的客套都不用,直奔主題。 普通朋友見了你點頭微笑, 真正的朋友見了你沒有問候; 普通朋友在你沒有事的時候常來找你, ...
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2022-05-07 16:35:37

營養早餐很重要，早餐不能吃哪些食物

早餐是一天中的第一頓飯，但現在很多人不喜歡吃早餐，或者只是吃一些飢餓，尤其是辦公室職員，很少在家做飯，喜歡直接在路邊早餐店買東西吃。事實上，早餐非常重要，想要早餐，飲食更健康，這些食物應該少吃。 早餐...
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2022-05-07 16:31:44

每天喝奶茶對身體有什麼危害（當心這5大健康隱患等著你）

不管什麼時候，奶茶都是人生不可缺少的一部分。茶是一種味道很好的飲料，不管是冰飲還是熱飲，都可以給人良好的口感。現在，許多人喜歡喝奶茶，甚至還有一些人每天喝一杯奶茶。事實上，奶茶不是一種健康飲料，每天喝...
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2022-05-07 16:28:34

哪幾種食物不能當早餐（如何吃好健康營養早餐）

一日之計在於晨，早餐是人們補充營養的最好時機，經過一整夜的身體修復，消耗，身體缺乏能量和營養，早晨起床後攝取對身體有營養的食物能保護身體健康，也能維持腸道正常運轉。所以早餐不能隨便應付，要保持維生素、...
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2022-05-07 16:25:07

什麼是情商的最高境界其實是真實的善良

情商，是這幾年的熱門關鍵詞。和情商低的人待在一塊，動不動就急，一句話把人噎到，自己卻像個沒事兒人。於是，不少人都開始自我反省，生怕自己被劃進情商低的那一批。可我發現一個現象，現在的人，什麼事都愛說情商...
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2022-05-07 16:21:50

隔夜菜到底能不能吃（這4種隔夜菜最好不要吃小心中毒）

大家都知道，食物在烹調後長期存放，無論是否隔夜食用，裡面都會含有亞硝酸鹽，如攝入過量的亞硝酸鹽，就容易引起食物中毒，甚至危及生命。儘管偶爾攝取少量的亞硝酸鹽，對身體健康並無大礙，但長期攝取過多的亞硝酸...
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