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2022-05-19 10:40:33

早戴眼鏡近視度數會越深嗎？近視眼怎麼辦

現在電子產品的興起，使得很多青少年的生活都離不開電腦、手機等。而在使用這些電子產品時，如果不注意用眼，就是造成近視。近視怎麼辦呢？下面為你介紹治近視的自我按摩方法。 早戴眼鏡近視度數不會加深 有些...
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2022-05-19 10:34:40

男人心中最完美的微胖到底是多胖

v 鞏俐身材上熱搜，男人們都呼喊：太美了!就是喜歡這種圓潤，就是喜歡這種微胖!這才是完美的身材! 圖片來自網絡截圖 好吧，小瘦姐想說：男人們呼喊的喜歡的微胖，重點是在微，而不是在胖...
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2022-05-19 10:30:08

疲勞後蒸桑拿易致心慌心慌該怎麼預防

面對勞累的工作和繁瑣的家事，許多男性中老年人喜歡以蒸桑拿的方式來緩解壓力。然而，專家建議，蒸桑拿最好不要在過度勞累之後進行。因為在桑拿房中，高溫會使人體皮下血管迅速擴張，皮膚血流量比平時增加三至五倍，...
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2022-05-19 10:25:59

預防頸椎病從改變習慣開始頸椎病飲食調理原則

頸椎病是很常見的疾病，患者平時一定要多加註意，儘管頸椎病的發生跟飲食沒有必然的聯繫，但是良好的飲食對於頸椎病的康復有著一定的幫助，飲食要合理搭配，不可單一偏食，只有加強各種營養，才能有利於頸椎病的康復...
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2022-05-19 10:23:32

肥胖產生的原因是什麼？埋線減肥有哪些注意事項

肥胖不僅影響到個人形象問題，還可能會引發各種疾病，那肥胖產生的原因是什麼?埋線效果好嗎?有哪些注意事項?一起往下了解吧。 肥胖產生的原因是什麼? 根據廣東省中醫院針灸專科主任謝長才的介紹，肥胖產生...
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2022-05-19 10:18:03

中醫養生強調經絡疏通常敲4部位調理氣血不足

氣血不足，一般情況下都會選擇中醫來調理。中醫調理氣血不足的方法有很多，今天要為大家介紹的是敲打經絡來起到調理氣血不足的方法，快來一起了解了解吧。 什麼是中醫經絡 中醫...
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2022-05-19 10:08:20

他只用了30天，便成功甩肉10斤！值得一看

的原理是攝入熱量小於消耗熱量，所以每天在保證消耗的熱量不變時，減少攝入的熱量就可以達到減肥瘦身的效果。也就是說每天進行健康的飲食限制就可以甩掉脂肪。 但是請注意，身體消耗的總熱量並非是每天活動所消耗...
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2022-05-19 10:01:58

春季養肝三多三少

“一年之計在於春”。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果陽氣不足或陽氣太過，都會導致肝氣不順，出現中暑、肚子疼、著涼，以及煩躁、易怒、眩暈、眼屎多等症狀。 ...
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2022-05-19 09:57:08

不節食快速減肥法，如何安排每天的飲食？

v 有點常識的人都知道平時少吃點食物是能夠達到的效果的，但是節食減肥實在是太痛苦了，不少人聽說不節食也可以達到減肥的目的，就想知道不節食快速減肥法如何安排每天的飲食?對此小編也諮詢了權威專家，來聽聽...
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2022-05-19 09:11:45

想要瘦得快女人早起做這些事

女人們都想要苗條的身材，因為苗條的人，能把各類的衣服都撐起來。當然，想要身材變苗條的話，建議早起做這些小事。讓你自己慢慢地瘦下來。當然，這些小事要堅持做，否則的話，就瘦不下來，或者說瘦的不健康喲。 ...
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2022-05-19 09:07:41

躺著也能瘦腿？可以每天這樣躺半小時

俗話說，愛美是女孩子的天性，那則成為女生心裡的一塊心病，特別到夏天穿裙子的時候，更是讓許多女生嘆為觀止，然而聽說躺著也能讓你瘦腿，會不會讓你也有躍躍欲試的衝動? 如...
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2022-05-19 09:03:08

春季如何養生講究陰陽平衡

春季養生要陰陽平衡 中醫認為，春應於肝，肝氣旺，易乘脾，故春分養生，一要平抑肝陽，二要健脾益氣，三要滋陰養腎，以此協調肝的陰陽平衡。此時可適食大棗、蜂蜜、桂圓、淮山、枸杞、核桃...
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2022-05-19 08:58:26

脾氣大易傷肝按摩7個穴位可解氣

我們都知道脾氣大易傷肝，而且還不利於身體的保健。教你按摩身體上的幾個穴位，既可以平復情緒的波動，也能起到養肝的作用。 中醫認為，肝氣鬱結是由肝失疏泄或情緒抑鬱不舒引起的，可表現...
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2022-05-19 08:48:07

腰圍越大心血管病風險越高心血管疾病該如何預防

說到脂肪，很多人存在誤解，以為脂肪就是身上的贅肉。專家指出，這種理解是不全面的，按照分佈範圍來說，脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪主要堆積在皮膚下方，皮下脂肪多的人，身體呈“梨形&rd...
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2022-05-19 08:42:24

五大方法教你擊退頸椎病治療頸椎病的食療方法

頸椎病一直是辦公室一族健康的大敵，很多長期從事與電腦有關的工作的朋友都或多或少存在腰酸背痛的情況。專家告訴大家，如果長期忽視處理，這些小問題就可能變成“大麻煩”，頸椎病出現不僅...
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