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2022-05-20 08:53:58

想減肥，少吃油還是少吃飯？JAMA：一樣的！

過完春節，望著自己山巒疊嶂的小肚子，我不禁又籌劃起了自己的！春節吃了那麼多，那不如就從吃下手吧，怎麼吃才能有效減肥？不如聽聽文獻們怎麼說！ JAMA：別吃那麼多飯，你會瘦的！[...
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2022-05-20 07:59:00

想要減肥必須知道哪些知識？關於減肥的冷知識

在我們的身邊，有很多的人看起來並不胖的人總嚷嚷著要，這讓一些真正應該減肥的人很是討厭，但是討厭歸討厭，自己的肥還是要減，畢竟瘦下來穿衣服更好看呢。想要減肥的時候，你應該怎麼做才能更省力且有效呢?關於減...
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2022-05-20 07:55:05

30天瘦身計劃對症下藥瘦的更快

想要，又怎麼可以不制定瘦身計劃呢?沒有規劃是減肥的大忌，絕對不可以想起來就減肥，想不起來就算了，這樣是永遠不會減肥成功的。下面，小編推荐一個月減肥計劃，現在行動起來，夏天就能瘦瘦美美的! ...
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2022-05-20 07:50:48

這6類人的血管老得最快如何打造健康血管？

英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。下面教你如何讓你的血液“活”起來。 血...
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2022-05-20 07:46:50

減肥為什麼總是失敗？減肥的關鍵點在於什麼

現在我們總是時不時的會聽到有人說要，但是減肥說起來容易做起來難，這麼多想要減肥的人並不是每一個都減肥成功了，要不然世界上也就不會有胖子了。那麼把這些減肥失敗的人歸結到一起，到底是什麼導致他們的失敗呢?...
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2022-05-20 07:43:30

應對花粉過敏的7個妙招

春天，花開正旺，景色很美，但花粉過敏者、哮喘患者、過敏性鼻炎患者卻無福消受。近期過敏患者的人數也猛然增多。那麼，有哪些方法可以應對和預防花粉過敏呢？ 如何避免花粉過敏日本淑女剋星精華素遠離：花粉是難...
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2022-05-20 07:38:37

吸脂後皮膚不平整可能是沒穿塑形衣

吸脂現在非常流行，不少愛美者為了能達到快速瘦身的效果都會去吸脂。但也有部分的人出現了吸脂後皮膚不平整的現象，這可能和術後護理有關係。來了解一下吧。 吸脂後皮膚不平整是什麼原因?...
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2022-05-20 07:34:38

春季愛睡懶覺當心五種疾病來襲

天最困擾人的就是春困了，對付春困，不少人採取睡懶覺的辦法，專家告誡，這個方法非但無法解決問題，還會帶來一些疾病。 春天睡懶覺易導致五種疾病 1、體虛 人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增...
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2022-05-20 07:31:15

酒精肝小心四個並發症做好保健防酒精肝複發

酒精肝會嚴重地危害了人們的身心健康，尤其是長期過量飲酒，酒精肝很多就診者對酒精肝認識不夠，不但存在諸多誤區，而且連基本的危害，以及如何防治也不清楚。下面我們先來說說，酒精肝會有哪些並發症？ 酒精肝會...
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2022-05-20 07:27:35

麻辣小龍蝦是減肥大忌一次吃不要超過10只

最近開始霸屏朋友圈的“網紅”美食，當屬麻辣小龍蝦。一盆麻辣小龍蝦、一瓶冰啤酒，成了很多人的夜宵標配。但你一定想不到，這個美食圈的“人氣王”居然是大敵。一...
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2022-05-20 07:23:40

猝死六前兆，千萬要留意

近些年來，心腦血管疾病患病率不斷上升，猝死的發生率越來越高，不少公眾人物如演員高秀敏、古月、馬季等都因猝死離世。猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，...
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2022-05-20 07:20:02

西瓜是最容易發胖的水果？這兩個因素可不能忽視

天氣越來越熱，距離夏天的腳步也逐漸靠近了。西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，富含維生素A、C和其他礦物質，其中含有的92%的水更是能補充身體所需的水分，並且西瓜利尿，能有效的促進新陳代謝。炎炎夏日，有什麼...
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2022-05-20 07:16:36

翡翠基礎知識匯總，科普小白購買翡翠如何少走彎路少花錢

都說翡翠行業暴利、水深。 那只是因為你不瞭解。 我也是從一個翡翠小白逐漸成長為現在的行家！ 翡翠有沒有買貴？ 什麼樣的翡翠好？ 好多人或多或少都吃過一些虧。 受家人影響，我從小就喜歡翡翠，成年之後，就...
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2022-05-20 07:12:24

專家透露提高睡眠質量10大秘訣

據英國《每日郵報》8月29日報導，英國營養學家肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson)在自己的新書《睡得更明智》中，為大家提供了10個能有效提高睡眠質量的竅門。 睡眠質量對健康...
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2022-05-20 07:09:06

10種行為毀了你前程不懂裝懂、過度自信、分不清主次

有才華的人在上也免不了遇到挫折，美國哈佛商學院生涯發展中心的專家歸納出嚴重阻礙職業發展的10個行為缺陷，不妨檢查自己身上有沒有。 1.總覺得自己不夠好。有些人缺乏自信和勇氣，甚...
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