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2022-05-08 12:59:05

減肥時拒絕節食這樣減肥更加好

　三月不減肥、四月徒傷悲。看似笑談，其實，是很多人的心聲。整天說要減肥的人有很多，但是，在大餐面前，忍不住釋放自己，還解釋道：吃飽了，再減肥。當然，不乏一些人，還會走上極端，進行節食、絕食。 　...
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2022-05-08 12:53:44

只要把減肥目標訂好了才能正確享“瘦”

　很多人都覺得自己明明已經很努力的減肥了，可是就是達不到一點點效果，這到底是為什麼吶?其實我們還是沒有一個正確的減肥目標，不然我們是不會這麼焦躁的。 　　減肥目標的用處 　　有一個切身很符...
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2022-05-08 12:49:25

堅持這幾個方法你就離瘦子不遠了

人們常會講：“一胖毀所有”，一個身材肉多甚至可以用“臃腫”來形容的人，不僅整個人看起來十分的沒有朝氣，就連穿起來衣服也是“土肥圓&rdquo...
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2022-05-08 12:46:14

飲水使體重增加還是減少你認為呢

　減肥是多數人共同的話題，對於減肥的方法也就是那幾種，如運動減肥、節食減肥、吃減肥藥減肥、汗蒸減肥，近又流行一種減肥方式——飲水減肥。那麼，飲水如何減肥你知道嗎? 　　飲水減...
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2022-05-08 12:42:56

飲水使體重增加還是減少你怎麼看

　減肥是多數人共同的話題，對於減肥的方法也就是那幾種，如運動減肥、節食減肥、吃減肥藥減肥、汗蒸減肥，近又流行一種減肥方式——飲水減肥。那麼，飲水如何減肥你知道嗎? 　　飲水減...
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2022-05-08 12:39:20

吃什麼減肥3種水果竟是減肥“法寶”

　　關於減肥，一直是一個比較敏感的話題，因為很多女性都想擁有一個苗條淑女身材，但是卻有“越減越肥”的說法，還有減肥的打油詩：“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六...
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2022-05-08 12:32:48

為啥減肥了還不易瘦下來因為你犯了這幾個錯誤

　追求纖瘦的身材是很多人所堅定的一種生活態度，為了瘦，每天也是很心累的絞盡腦汁在運動、節食，有些人為了走點捷徑，還會選擇各種燃脂瘦身膏或抽脂針，完全視健康於腦後，永恆的口號只有一個：“要么...
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2022-05-08 12:24:03

坐著“動動手指”就能讓你瘦不停

　說到減肥，大家腦海中是不是跳出了這兩個字眼：“節食”、“運動”。節食，看到自己鍾愛的美食，想吃卻不能吃，太殘忍;運動，夏天氣溫高，連慢走都會出汗，運動...
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2022-05-08 12:16:14

打造易瘦體質2個“不”讓你享瘦到底

　　對很多朋友來說，減肥從來都是將來進行時，在面對美食誘惑時，市面上大致流傳2種方式，第一，吃飽了就有力氣減肥了；第二，吃完這頓保證不吃，結果就是一頓復一頓，每頓之後徒傷悲，常年駐紮肥胖圈。其實吃並不...
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2022-05-08 12:10:42

空腹喝水治便秘不當“腹”婆很簡單

便秘，困擾很多人的健康問題。尤其是年輕人，他們工作壓力大，飲食不規律，長時間睡眠不足，熬夜早起是常情。便秘更是讓我苦不堪言，我便秘很長時間了，什麼方法都試過，吃香蕉，喝鹽水、蜂蜜水，吃藥等等。效果都不...
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2022-05-08 12:04:35

最易“攻破”肥胖的5個地點 你知道幾個

　減肥一直是一項“終身的事業”，減肥也是大多數所一直堅持的事業，但是減肥為什麼一直不成功呢?那是因為我們沒有正確把握好身體長肉的時間點，如果我們正確的把握住這些時間點的話，就能...
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2022-05-08 11:58:57

減肥要科學這幾個減肥誤區等於慢性自殺

　前兩天新聞報導：江甦的超重率及肥胖率高於全國平均水平，再一次把肥胖這個全民關注的話題引了出來，在全民求瘦的社會裡，“閃電瘦身”成為眾多肥胖者夢寐以求的終目的，但是在減肥的時候...
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2022-05-08 11:54:46

5個簡單的小習慣幫你塑造修長美腿

　　生活中我們看到別人穿著緊身褲，展現出修長的美腿，被稱之為“長腿女神”“長腿歐巴”是不是很羨慕了，雖然現在風傳長腿不好但是依然還是阻擋不了我們追求美麗...
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2022-05-08 11:43:12

有這4種習慣你已經在胖子的路上越走越遠

　現如今肥胖已經成為一個普遍性的現象，“心寬體胖”已經不僅僅只是個玩笑，肥胖不僅使得體型臃腫，影響了美觀，而且對於健康也有很大的威脅。如何減肥，怎樣控制自己的體重成為很多人關心...
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2022-05-08 11:39:35

你是胖子嗎一條帶子告訴你

　世界衛生組織把每年的五月十一日作為世界防治肥胖日，肥胖作為世界十大慢性疾病之一，人數是越來越多，尤其是中國這個人口大國，肥胖者已經超億。對於女性來說，都覺得自己是肥胖的，天天喊著減肥，其實，有的並不...
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