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2022-05-08 16:40:17

這樣減肥方法讓你非常享瘦快點來試試吧

　　進入冬天，食用溫性食物能驅寒保暖，火鍋、羊肉、牛肉，這些食物層出不窮的擺上餐桌，讓身體變得暖和，但發現自己的小肚腩不斷凸顯，又猶豫不決，考慮到棉衣能把肚子遮掩住，開春了再進行減肥，又開始大快朵頤。...
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2022-05-08 16:37:00

天天減肥卻忽視了吃下的“隱形脂肪”

　天天忙著減肥但卻不見瘦?這不僅與你的減肥方式有關，更多的是因為飲食結構的問題。飲食中隱形脂肪的攝入在悄然間增加熱量，促使肥胖的發生。 　　曾經吃下去哪些隱形脂肪? 　　1.堅果 　　堅果中的脂...
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2022-05-08 16:28:54

減肥瘦身不能圖快4大要點請一定記住並做到

為什麼要減肥?大家可能會給出千奇百怪的答案，或為健康、或為了美麗、或為了感情。為了減肥，你走過多少彎路或所謂的捷徑呢?其實不管你瘦或不瘦，關於減肥的這4大要點一定要知道並做到。 　　除了手術減肥，其...
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2022-05-08 16:24:05

為什麼你的肥胖從腰開始

　大多數人都會遇到肥胖問題，大腹便便、水桶腰、蘋果型身材等腰部肥胖卻比較常見。那麼為什麼你的肥胖是從腰部開始呢?以及瘦腰對健康有哪些影響呢? 　　為何你的肥胖從腰部開始? 　　內臟脂肪決定 　　...
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2022-05-08 16:20:37

保持這6個習慣想胖起來都難

有人怎麼吃都不見變胖，有些人明明吃的不多卻還是很多肉。差距竟然這麼大!根據減肥“少吃多動”的原理，如果你能保持以下6個習慣，想胖起來都困難! 　　1、邊玩手機邊走動 ...
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2022-05-08 16:17:07

脂肪長在這裡看不見摸不著還腐蝕你的身體

　其實人體的每一個地方都存在著脂肪，它對人體既有營養價值又有著保護作用，同時也並存著對健康的威脅。身體長脂肪不可怕，可怕的它長在你摸不到、看不到的地方。 　　脂肪的來源 　　食物提供人體的脂肪主要...
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2022-05-08 16:04:38

快速減脂瘦身請看這裡秘籍太給力了

對於肥胖的人群而言，在美食誘惑和美衣前，內心是相當無力的。因此，內心便暗下決心要么瘦，要么死，所以一場毫無硝煙的“減肥大戰”拉開了。 　　然而，現實是殘酷的，減肥是一件很痛苦...
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2022-05-08 16:01:07

減肥先減肚子你的胖肚子真的減對了嗎

　在生活中，身材肥胖是你無法直視的事情，你自己尚且都看不慣這樣更不用說別人了。男人的“啤酒肚”、女人的“小腹婆”，怎麼說都不是太好的事情。很多時候，因為...
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2022-05-08 15:52:12

你為什麼會長殘都是這些動作害的

　　近刮起了一陣“兵哥哥風”和“兵姐姐風”，那些英姿颯爽的兵哥哥們和兵姐姐們，即使五官長得併不驚艷，但是憑藉挺拔的身姿、剛強的氣質，他們仍然受到了萬千群...
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2022-05-08 15:47:58

要想瘦這幾個誤區不能有要記住了

　　很多人認為瘦才是美，所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥，只為了擁有一個纖瘦的好身材，認為只有這樣才能穿什麼都好看。 　　對於一些踏入減肥“旅程”的人來說，有些...
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2022-05-08 15:43:13

快來看看減肥的這些誤區你相信了幾個

　關於減肥，對於很多人來說是一生的事業，自然也是非常重要的話題。減肥的方法是多種多樣的也並不是所有的方法都沒效果，但也並不是所有的方法都有效果，很多減肥的說法都是無憑無據的，甚至都是一些誤區，以下這些...
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2022-05-08 15:39:33

試試這個減肥的方法讓你瘦下來還不傷身

　現在能夠威脅到全人類健康的已經不再是貧窮和戰亂，反而是因為物質豐富帶來的富貴病，比如高血壓、腦梗塞，還有一個讓人哭笑不得的是肥胖。 　　在二十年前，誰家的小孩子要是長得白白胖胖那是很惹人喜愛的...
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2022-05-08 15:36:06

千萬不要為了節後快速減肥而陷入誤區

春節假期已經結束了人們在此期間肯定吃了不少大葷的食物，這就導致身體過多攝取能量從而導致肥胖的出現。很多人在假期胖了三斤、五斤，還有的甚至胖了10斤，就是因為體重的上升，使人們不得不開始從事減肥的事業，...
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2022-05-08 15:30:39

做了那麼久運動為什麼對減肥沒有用

　對於減肥，男女老少大概都知道運動是唯一也是健康的途徑，所以現代的健身會所、瑜伽館、游泳館等更受到歡迎，甚至一些健身器材也越來越熱銷。但是刻苦鍛煉那麼久，腰也酸了、腳也痛了、汗水也流了，為啥對減肥沒有...
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2022-05-08 15:25:08

練太極還能減肥你造嗎

　很多時候練習太極拳都是為了強身健體的，所以說很多老年人是練習太極的主要群體，其實年輕人也是可以練習太極的，尤其是適合體重超標的人，練習太極不僅能鍛煉身體，而且還能減肥。 　　練習太極是可以減肥的 ...
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