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2022-04-08 15:34:13

薑黃的益處，一種抗炎香料

您可以怎樣改善您的健康？答案可以是您碗櫥中的一種香料！薑黃，拉丁學名為Curcuma longa，也被稱為印度藏紅花，是一種薑科有根植物，因其所具有的抗炎、抗氧化和助消化的健康特性而常常為人所食用。薑...
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2022-04-08 15:27:22

維生素B12 的九大保健功效

維生素B12（又稱鈷胺素或氰鈷維生素）是您的身體必需的一種重要營養素，有助於改善大腦、神經和血液健康。但是，儘管它很重要，但是大量研究證據表明，世界上依然有人缺乏這種必需營養素。 美國一些研究表明，...
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2022-04-08 15:18:39

治療感冒的12種整體療法

用整體療法治療感冒可加速康復。 感冒就是這樣：非常普通。它通常是機體自我調節的一種方式，讓人慢下來，休息一下，放鬆一下。雖然大多數時候它會自行消失，但有許多天然的療法可以減輕患者的症狀，讓其呼吸更加...
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2022-04-08 15:14:29

磷蝦油的12種健康益處

磷蝦是大西洋中的一種類似龍蝦的小型紅色生物。磷蝦油是從甲殼類動物中提取的必需脂肪酸。它所含的ω-3脂肪酸與ω-3魚油相同，因此，被許多人選為替代品。磷蝦中包含的脂肪酸是二十二碳...
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2022-04-08 15:09:54

普通感冒與流感的13種天然療法

普通感冒是一種上呼吸道感染，也是人在一生中遇到的最常見感染。據估計，有超過220種不同的感冒病毒會感染人類。受感染後，通常經過1至3天時間開始發病，感冒的持續時間通常是7天，有時會持續數週。同樣的病毒...
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2022-04-08 15:05:26

嘗試黑籽油的5大理由

油現在已成為健康領域人們非常關心的一個話題。從始終未有定論的椰子油爭論到芳香調理精油的各種好處，到將油用於美容，例如皮膚清潔與油拔法——看起來油已成為一個永不落伍的時髦詞。當談...
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2022-04-08 15:01:11

紅景天的10大保健功效

紅景天(R. rosea)一種適應原草藥，它能夠幫助細胞免受因為來自環境或化學方面的壓力而引起的氧化損傷。因為適應原生長在嚴酷的氣候環境下，為保護其自身抵禦極端環境危害，這些植物的生命力都非常強大。 ...
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2022-04-08 14:57:01

冬季寵物健康小貼士

作為一名獸醫，我有大量機會觀察不同季節的最常見寵物疾病。與我們一樣，狗和貓在一年的不同季節期間有不同的健康需求。提前知道情況可以幫助你了解天氣變冷時寵物的需求，確保它們實現快樂健康的季節過渡。 保持...
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2022-04-08 14:52:57

自製感冒糖漿、咽喉噴霧劑和止咳滴液

請試試這三種自製止咳和咽喉痛止痛藥配方。 冬季即將來臨，隨之而來的除了更寒冷的天氣，還有各種各樣的病菌。普通感冒、流感和鏈球菌性喉炎都會讓人出現咽喉髮乾、刺痛和不適。除了大把花錢購買可能引起不良...
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2022-04-08 14:48:32

松樹皮萃取物的14大保健功效

作為一種有效的抗氧化劑，松樹皮萃取物最初被北美和亞洲原住民用作草藥。據研究報告顯示，宣布加拿大屬於法國的探險家法國探險家雅克·卡蒂埃曾於1535年將鬆樹皮萃取物用於治療壞血病，它是一種因...
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2022-04-08 14:42:57

2017年11款最熱銷的補充劑

世界各地的人們在選擇藥物時都以健康、養生和預防為主。因此，補充劑銷售興旺起來。2017年，全球膳食補充劑銷售額超過1330億美元。到2022年，預計全球銷量會達到2200億美元以上。 據《美國新聞與...
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2022-04-08 14:38:38

天然女性護理與荷爾蒙支持

荷爾蒙幾乎統治著我們的世界。它們在我們的情緒、睡眠週期、能量水平、食物渴望、體重波動以及我們的生殖週期中起作用。 為了幫助平衡你的荷爾蒙，我們總結了我們體內所有不同的激素有幫助的各種天然的女性護...
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2022-04-08 14:35:00

生物素快速指南

生物素是B族維生素的成員，雖然它可以由腸道中的細菌產生。它在脂肪和氨基酸的製造和利用方面起作用。成人生物素缺乏的症狀是皮膚乾燥有鱗屑、噁心、厭食和皮脂溢出。六個月以下嬰兒的症狀則為脂溢性皮炎（乳痂）、...
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2022-04-08 14:30:09

小蘗鹼快速指南

小蘗鹼是一種生物鹼，見於許多植物中，最為人知的是白毛茛（Hydrastis canadensis）、小蘗（Berberis vulgaris）、俄勒岡葡萄（Berberis aquifolium）和黃...
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2022-04-08 14:25:25

蜂膠使用快速指南

蜂膠是蜜蜂從樹葉、樹皮 – 尤其是楊樹和針葉樹中採集的樹脂物質。蜜蜂利用蜂膠和蜂蠟一起建造蜂巢。蜂膠具有抗菌活性，可以幫助蜂房阻隔病毒、細菌和其他生物。商業製劑似乎保留了這些抗生素性質。此...
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