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睡前是保養的最佳時機

 一般人的肌膚幾乎一整天都在輻射、化妝品和髒空氣竉罩中，到了晚上總算可以透透氣了而肌膚的新陳代謝在晚間10點到凌晨2點這個時段最為活躍，若能在入睡前為肌膚做些簡單的保養步驟，就會讓皮膚的保養事半功倍肌膚要好當然要注重均衡的飲食和規律的作息少吃刺激物品，在10點到凌晨2點前進入睡眠狀...
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新聞台: emily愛美麗 | 台長：emily
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