古人有個說法:人生七十三、八十四閻王不叫自己去。
這道門檻約有半數以上的人,即使還能活在世上,但多有病痛在身。 《黃帝內經》:「人盡其天年,度百歲乃去。 ”
影響人壽命長短的因素:以母為基,以父為循。 最重要打的那個“基”,來源於母親。
而父親影響多體現在於行為、舉止、學習、工作等等。 表現不好是“子不教,父之過”。
中醫認為人的天賦的壽命,叫“天年”。 其具體數目是兩個甲子:一百二十歲。
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不到六十歲,那都叫“夭”,夭折的“夭”。 過了一甲子,叫“一壽”。 我們說這個人夭折了,就沒過到六十歲,沒達天年的一半。
什麼叫折呢? 如按天年一百二十歲計,打九折,減十二歲,一百零八,這叫折。
一百零八歲,可用一個漢字「茶」來表示! 你看那“茶”上面,是一個草字頭,代表“廿(二十)”,一個八,一橫一豎,底下又兩撇,八十八加二十。
九十多歲與將近一百歲的兩個人相互約定,叫“相期以茶”,望能活到一百零八歲,即天年的這個折,這叫“茶壽”。
而天壽打個八折,九十六歲,是叫高壽。
由此,民間便有個說法:即人們要“闖過七十三,越過八十四”。
其實就是說,到了八十四歲,您活到了天年的七折,很多人沒過八十四歲這個坎兒。
天年打個六折,七十二,就是說我們說虛歲七十三那個折,也是人生一個要闖過的重要門檻呢。
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闯过门坎要实施吃的原则
一、是0.618黄金分割:副食6主食4;粗粮6细粮4;植物6动物4。
二、要吃7成饱,一辈子不得胃病,吃8成饱最多了,若吃10成饱,那2成没有用,是废物,是致病的元凶。
三、是要挑选食物并研究其科学的食法:
1、西红柿炒鸡蛋最值钱了。建议大家平时多熟吃西红柿,西红柿炒鸡蛋就是公认的一道营养菜肴。不过老人、小孩等胃蠕动比较慢的人群最好少生吃西红柿。
2、吃大蒜,必须先把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。
3、黑木耳有两个作用,其中一个是使血不粘稠。黑木耳富含膳食纤维。膳食纤维能减少产生血栓的机会,也可减缓醣类吸收,调节控制血糖浓度。
4、花生皮千万别扔。花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。
5、全世界最有名的长寿地区在日本,日本的长寿地区在海边,而海边寿命最长的是吃鱼的地方。
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