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不想腦梗、心梗，記得遠離「三物」，常飲「二水」，做好「一件事」！

 秋冬季，是心腦血管病的高發期，天氣寒冷，易導致血管收縮，造成血壓上升，腦血管也容易發生痙攣，導致血壓劇烈波動，易誘發腦梗塞。 還有一部分人，很少喝水，排汗也減少，水分不足，就會容易形成血栓，增加腦梗塞、心肌梗塞發病的幾率。 因此，一定要格外注意警惕腦梗、心梗。   遠...
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