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菠菜你要這樣吃，平肝降壓、滋陰止渴、健脾開胃...

  中醫認為，菠菜味甘性涼，入腸、胃經，有補血止血、潤燥利腸、平肝明目、滋陰清熱、健脾開胃等功效。 因而可輔治頭痛、眩暈、風火赤眼、便秘、血證、血虛及糖尿病、高血壓等多種病症，尤其在食療壞血病、出血、夜盲症、貧血、老年性便秘、婦女月經病等疾病方面獨具優勢。 菠菜鮮嫩可口，吃法...
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