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2022-04-28 15:10:30

每天吃個它，勝吃10個蘋果！ 降血脂，降血壓，控血糖！ 全世界都愛吃

土豆素有地下蘋果和第二麵包的美譽，大家固有印象總是把土豆當一道菜，其實土豆不僅亦菜亦飯，而且還是好菜好飯。 土豆成為主糧不僅是因為土豆產量高、好種植，最重要的原因還是因為土豆被稱為十全十美的營養...
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2022-04-28 15:06:10

睡前吃五粒，大補肝腎，升免疫，降三高，功效看得見！

在衛生部公佈的63種葯食兩用的名單中，枸杞名列榜首。 作為傳統的中藥，它向來負有盛名，尤其是在睡前吃上五粒枸杞，功效更甚，對安眠、緩解口幹、減肥有很大的説明。 枸杞性平味甘，在一些化學成分分析中...
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2022-04-28 15:02:16

肝不好，人易老！ 白開水加點它，讓肝臟越來越健康

據統計，全世界一年新發生肝癌病人81萬，有43萬在中國，死亡率50%以上。 而很多肝癌病症的發生，都源自於平時壞習慣的慢慢累積。 1加工食物食用過多 很多加工食物中含有多種防腐劑、色素、人工甜...
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2022-04-28 14:58:14

人民日報提醒：24個坑人的「養生常識」，越養越病！

是真是假？ 日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉向。 一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦裡有寄生蟲、吃豆腐致癌...... 這個不能吃、那也不能碰，這些「養生常識」到底是真是假？下面是人...
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2022-04-28 14:54:10

米飯中加點它，血壓、血糖、血脂蹭蹭降下來！ 太神奇啦~

吃飯是人生頭等大事，但是您知道嗎？ 一日三餐，不僅能充饑，在煮米飯時加點料，還能降三高哦。 1 茶水煮飯 茶多酚是茶葉中的主要物質，約佔水浸出物的70-80%。 科學實驗證明，茶多酚可...
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2022-04-28 14:49:24

秋前後一定要吃它，疏肝補血、強心臟、清腸毒！ 不看會後悔中

近年來，不少國家棟樑、社會名人、商界精英，在風華正茂之時，猝然離我們而去，究其死因，均為心臟性猝死。 而每年的秋季是心臟病發作的高峰期，氣溫的變化不均，溫差較大，時高時低，心臟病發作或者心血管疾...
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2022-04-28 14:45:22

九月吃它一顆，頂過一隻老母雞！ 錯過要再等一年！

白露到了，所謂「陰氣漸重，凌而為露，故名白露」，白露節氣氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。 “白露吃龍眼，一顆頂隻雞” 關於白露的民俗有許多，有個傳統叫作&ldq...
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2022-04-28 14:41:38

經常做這10個動作的人 想不長壽都難

俗話說，“生命在於運動”，可總是有人抱怨冬天氣溫低，外出鍛煉太痛苦;有人找藉口每天忙工作，沒有時間去運動...... 今天為大家推薦10個動作，既能足不出戶、節省時間，還能讓...
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2022-04-28 14:37:25

它被稱為「蔬菜人參」，止咳潤肺、安神助眠，還能美容養顏

入秋以後天氣漸漸轉涼，新陳代謝速度減緩，瘀痰咳嗽失眠多夢都找上門來，身體急需外力説明調和，素有“蔬菜人參”的百合就是極佳的選擇。 百合的營養功效 1、潤 肺 止 咳...
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2022-04-28 14:33:05

這種血栓出現沒有徵兆，但致死率超高！ 常做這個動作，化開血栓能避禍

血栓，通俗地說就是血管中形成的“血塊”。 在正常的情況下，人體的血栓會自然分解。 但是隨著年齡的增長、久坐不動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。 血栓形...
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2022-04-28 14:29:41

飯前半碗此湯，把全家老小的鈣都補足~

推薦的這個補鈣食物，到處都有賣，全家老小都能喝，它就是紫菜。 別看紫菜乾癟癟的，但是它卻有極其豐富的內涵，各種重要的營養元素，它一個都不少，有著長壽菜...
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2022-04-28 14:26:41

人的保質期，看完一身汗！！

人體是一台機器，它是由若干個零件組成，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質期的。 英國《每日郵報》近期載文，刊出多位專家總結出的可反映人體多方面的使用期限。 尤其是女性，更加要瞭...
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2022-04-28 14:22:34

秋天不吃這個水果太虧了，1個等於5味藥

秋天是收穫的季節，好吃的水果接二連三的上市了，一定不能錯過的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含維C，一個橘子相當於5味葯，秋天來幾個，比吃營養品靠譜多了！ 吃橘子5大好處 1潤腸通便 橘子含水量...
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2022-04-28 14:16:22

中秋前後一定要吃它，疏肝補血、強心臟、清腸毒！ 不看會後悔

近年來，不少國家棟樑、社會名人、商界精英，在風華正茂之時，猝然離我們而去，究其死因，均為心臟性猝死。 而每年的春季是心臟病發作的高峰期，氣溫的變化不均，溫差較大，時高時低，心臟病發作或者心血管疾...
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2022-04-28 14:12:25

每天3粒它，養出好血管！ 血脂不結塊、大腦不遲鈍~醫生自己都在吃

每天3粒它，養出好浙江杭州市級名中醫、市中醫院骨傷科有這樣一位中醫，幹什麼都跟別人不一樣： 別人拚命跑步打球，他只愛游泳走路; 別人60歲后最怕吃藥，他卻天天主動吃丹參片，說可...
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