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2022-05-14 16:51:47

增加深睡眠的訣竅，很簡單，只需45下！

睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長髮育，使人體得到充分的休息等。睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動極其重要。 睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心...
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2022-05-14 16:49:01

這5種食物每周吃一次，養肝臟護血管！ 中老年人常吃好處多

肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。 只有它正常工作，我們的身體才能正常運轉，及時排毒。 但在生活中的我們總是不知不覺中傷害肝臟，那麼，我們平時應該如何進行養肝護肝呢？ 除了改掉不良的生...
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2022-05-14 16:46:03

2022退休待遇 新標準出爐！ 看看你達標了嗎？

1 退休生活待遇新標準 八十歲的年齡， 七十歲的模樣， 六十歲的時尚， 五十歲的包裝， 四十歲的追求， 三十歲的理想。 日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品...
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2022-05-14 16:43:12

春天第一果、第一菜、第一粥、第一湯... 今春一定要吃齊了~

春季，不僅花草樹木，人的身體同樣要由冬天的“冬藏”轉變為春天的“復甦”。 季節轉變，對起居飲食的調節也要跟上，才能順利地完成這個時期的過渡，增強身體自身...
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2022-05-14 16:40:10

這菜抓緊吃！ 比紅薯便宜 比韭菜鮮，控糖護心！5塊一大盤

立春過後，春天的腳步就近了。 今天，小編要為大家推薦一種食物——菠菜。雖然一年四季都能吃到，但是春菠卻是最鮮嫩和最營養的。 別看它價格不貴不起眼，卻被譽為春天裡的&ldq...
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2022-05-14 16:37:35

8類人堅持吃早餐，有天大的好處！ 所有人都該知道！

一轉眼，佳節已過，這突如其來的工作節奏讓不少人都不太適應—— 在“兵荒馬亂”的早晨，你是不是又準備放棄早餐了呢？ 別把“懶&rd...
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2022-05-14 16:34:39

這種「難吃」的食材，竟然是心臟最愛！ 現在知道還不晚

想要活得久，吃什麼很重要。 比如營養均衡、口味清淡、少吃油膩、不沾甜食都是我們耳熟能詳的長壽飲食訣竅。 不過，您一定不知道，吃辣，可能也是一種長壽秘訣！ 辣椒，低調的長壽食材 ...
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2022-05-14 16:31:52

氣虛才會無力、陽虛才會怕冷，血虛才會失眠！ 調五臟先調四大虛！

大家知道嗎？ 中醫講究辨證論治，沒有分清自己屬於哪種虛，盲目進補，不僅會出現上火、便秘等癥狀，嚴重的還會有損身體的健康！ 所以今天就給大家講一講「虛和補」的問題，大家根據小編說的可分辨自己屬於哪...
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2022-05-14 16:28:55

身體有問題，腳會告訴你！ 腳部出現9種癥狀，很危險，別拖

雙腳出現的一些癥狀有時不僅僅是腳的局部病變，還可能是全身性問題引起的，比如許多糖尿病患者能發現自己患病就是腳首先出了問題。 哪些腳部癥狀暗示著身體出了大問題？ 下面為您一一介紹。 1.雙腳浮腫 ...
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2022-05-14 16:26:16

癌症的三大原因：撐的、氣的、累的，這幾種癌症都是氣出來的！

心情不好，為什麼容易導致乳腺癌？ 現在很多年輕女孩子都會得乳腺病，脈象是弦脈，代表肝鬱，平時喜歡跟老公生氣，生完氣還後悔。 這種女性就很容易得乳腺增生、乳小葉增生，再往下發展，要是長期有炎...
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2022-05-14 16:23:16

“天然葉酸”食物排行榜，防卒中，不痴呆，還有很多人不知道的！

大部分人對葉酸都比較熟悉，女性的懷孕的時候每天要服用一片葉酸，大家對葉酸的認知幾乎都停留在這一步，知道葉酸能夠預防神經管畸形，其實葉酸的作用還有很多，而且葉酸的服用人群並不僅僅是孕婦。 有一些老...
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2022-05-14 16:19:55

這根骨頭上沒有贅肉，說明你很健康

古人雲：“體診沒有面診快，面診沒有骨診快”，一個人身體好不好，只要摸摸第2掌骨立馬就知道。因為第2掌骨就是整個人體的縮影。 人的五臟六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相應的...
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2022-05-14 16:15:39

怪不得你口幹、嘴破、全身痛，原來身體缺乏這些「營養素」！

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！ 今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！ 1 ...
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2022-05-14 16:12:14

警惕：這種豬肉寧可扔了也別吃！ 被稱「殭屍肉」？毀腸胃增加癌症風險！ 你家冰箱可能就有！

翻翻冰箱，你有多久沒有清理過冷凍室了？ 對很多家庭來說，經常有一些雞肉、魚肉、豬肉等肉品，被遺忘在冰箱的角落，一年半載後才察覺。 這種肉已經超過了安全食用期，不僅口感差、營養流失，而且還有健康風險。...
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2022-05-14 16:09:13

注意！ 這五種病目前根本無法治癒，千萬別被騙了！

生病了的人最想的是，把病給治好、根治，但是在醫生看來，很多病並無法根治，只是要控制病情，延緩器官功能的破壞。 這5種病，誰說能根治，那就是在騙你的錢！ 千萬別上當！ 藥補不如食補，食補不如神補...
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