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2022-06-04 11:39:58

秋季乾燥容易上火，煮這些吃，超有效！

食材：雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 做法： 1）雪梨洗凈。 2）川貝母搗碎。 3）將梨在五分之一處橫切，挖去裡面的核。 4）將川貝母分成兩份分別放入。 5）將40克冰糖分成兩...
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2022-06-04 11:36:51

腌魚不用鹽，蒸魚不用碟！ 這樣做，魚肉沒有一點腥味！

但是。如何在家里做出和酒店里一样没有腥味、形状漂亮、入味的鱼呢？ 有多年从事酒店厨师工作的卢大厨一语道破天机：事前不用盐腌、不用碟子蒸！这样做出来的鱼 没腥气，味道好 到底怎么做？往下看...
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2022-06-04 11:33:19

秋季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病... 好處不得了！

秋風瑟瑟，吃魚吃肉不如吃豆。 這是因為豆類食品幾乎不含膽固醇，卻含有豐富的磷脂和豆固醇，有助於降低血清膽固醇。對於中老年人來說非常適合。 不同的「豆」有著不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃...
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2022-06-04 11:30:07

十種最健康食物，比吃啥補葯都好使

1 預防心臟病、癌症 鮭魚是世界上珍貴的魚種，也叫三文魚、鱒魚、大馬哈魚。 富含歐米珈3脂肪酸、尼克酸，有助於降低患抑鬱症、心臟病、癌症、阿茲海默症等疾病的風險。2預防風濕性關節炎英國醫學雜誌...
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2022-06-04 11:27:22

葡萄乾這樣吃，功效堪比冬蟲夏草！ 可惜知道的人太少，必

在大家的潜意识里葡萄干只是一种人们喜爱的零食，当看到这篇文章，才领略到葡萄干这么多的奇功效。 葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到。 你可别看葡...
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2022-06-04 11:24:07

這樣趴著，就能遠離脊椎痛、腰椎痛！

脊柱，人體的第二條生命線 脊柱是人體的第二條生命線，是非常重要的，在人體當中佔據著非常重要的地位，如果脊柱遇到問題了，會對人體的健康造成很大的影響。 人體的神經系統中，中樞神經是包括腦和脊髓，...
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2022-06-04 11:21:08

飯前搓筷子，百病難近身！

饭前搓筷5分钟，健体防病人轻松！ 坚持搓上1个月，健脑益心消化好！ 大家肯定想不到，洗碗筷時搓筷子的動作，如果堅持下來，竟然可以增強免疫力、實現強身健體的效果。 卡宴催情液卡宴催情粉RUSH...
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2022-06-04 11:17:22

用枸杞泡水，記得加點它，不然都白喝了！

枸杞，是名貴的藥材和滋補品。 日常生活中，我們最常食用的養生保健食物，除了紅棗，可能就屬枸杞了。 枸杞巧妙搭配，功效翻倍。 卡宴催情液卡宴催情粉RUSH吸入催情一滴銷魂女用偉姐宮廷玉液潮吹凝繆日本淫...
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2022-06-04 11:13:25

腳是健康總根！ 身上的這條筋越軟，人就越長壽！

腳——人體健康總根 人有四根，分別是鼻根、乳根、耳根、腳根，鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗氣之根，耳根是人的神機之根，而腳根是人的精氣之根。 這說明鼻、耳、...
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2022-06-04 11:09:32

用兩個手指夾住耳朵揉15下，奇迹發生了！

一、趕走高血壓 取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。 功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。 操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部...
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2022-06-04 11:06:15

每天堅持五個「一」，抗衰老、保年輕，吃出健康來！

遠離疾病，保持健康的身體，是我們每個人最大的心願，也是我們現在越來越重視和在意的一件事。 現在國內外越來越多的研究指出，要達到這個目的並不難，每天堅持五個“一”，我們就可以把...
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2022-06-04 11:02:52

冬季雙腳冰涼，別只知道泡腳，再教你幾招更絕的！

从人体的经络图上可以看到，人体的五大经络都流经脚部，同时，脚上也分布了人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。 脚部受寒，病从脚生 专家认为，一旦脚部受寒，势必影响心血管和内脏，使高血压、中风...
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2022-06-04 10:59:17

要想冬季不生病，這些養生知識要懂得！

冬天注意多晒太阳。冬天的时候，人们很容易出现惆怅，从医学上说，阳光能让人心情振奋。另外，如果你长期把自己封闭在小天地里，就会觉得消沉、无助、寂寞、空虚、无聊，久而久之就会得心理疾病。 卡宴催情液...
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2022-06-04 10:54:42

中醫養生男女有別，男人要“冷”養

男人害怕被問工資，女人害怕被問年齡。 男女間的差別，簡直就是一條不可逾越的鴻溝。 對於養生而言，男女差別也是無窮大。 澳大利亞學者研究發現，生活在溫暖地區的女性壽命較長，而居住在涼爽地區的男性則...
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2022-06-04 10:51:18

湯里加一寶，太珍貴了

在人體的衰老過程中，脾腎機能的減退是衰老的根本。 張景岳《景岳全書·脾胃》雲：“以水谷之海本賴先天為之主，精血之海又必賴後天為之資......”，可見，先天腎和後...
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