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書名：醫療、美容溫泉養生指南
作者：洪榮川
出版社：東佑文化
出版日期：2000年12月
作者簡介：
從事溫泉事業20多年歷史，曾赴日多年，專研溫泉學，並領有日本溫泉師執照，目前戮力推薦溫泉養生觀，並經營小川源溫泉館，並為推廣溫泉講師。

溫泉知多少？

文▓金月尹（永和社大）

很多人總以為泡溫泉有什麼好講究的，不過是洗洗澡、玩玩水嘛！所以基本上台灣的整個溫泉文化仍停留在玩水的階段，而與溫泉結合的觀光地區，多半也都是以經營餐飲吃山野菜為主，泡溫泉則為附贈品……

「這點是國人必須要進一步提昇的，基本上溫泉泡湯養生在日本行之有年……」──摘取自第四章

說來慚愧，我正是作者所提「玩水一族」基本成員，對於溫泉的了解，也只限於「有礦物質的熱水」，真是辜負了台灣在地如此豐富的溫泉資產。時有耳聞，泡溫泉而發生意外的，甚至是有假溫泉充數的，其實這正是我們對於資源的應用上不求其解所至。無論是使用者與提供業者，都少了份認知與專業，溫泉文化無法提昇的主要原由，也在於此。從字裡行間，可以感受到作者急欲昇華溫泉文化的迫切性與使命感，其中對於使用者應有的基本常識，也以Q&A的方式，一一列舉，不失為新手上路的主要配備之一。

處於太平洋火山帶上的台灣，因為這樣的地理位置，而有多樣的溫泉面貌。作者以更專業的溫泉知識介紹溫泉的使用流程，其中包含了禮節、禁忌等。更進一步的對其分類或礦物質成分，對我們本身體質與器官的作用影響，都詳盡的分析和解釋。文章是冗長的，作者細心的列表說明，使我們讀者一目了然，加深這本指南的實用性。如果是站在醫療與養生的角度，作者還不時提醒，一定要遵照醫生的指示使用，才不會不但沒有療效，反而適得其反，更有甚者危及生命，那就得不償失了。

台灣淺碟型態的文化表徵，幾乎隨處可見，溫泉只是其中之一。或許透過這樣深入淺出的溫泉指南，多少都能提供我們對於溫泉進一步的了解與認識，我自己本身就收穫頗豐。作者在附錄上，提供了全省溫泉景點，還有水質分析與特有療效等，下次再造訪溫泉鄉時，基本上我就比別人多知道了當地的溫泉特性，這樣玩起來，也多了點深度吧！

溫泉的禁忌：
1. 發熱性的病症：急性病患，特別是有發熱性的病狀時。
2. 嚴重高血壓等患者：慢性病中若是高壓值在180以上或低壓在110以上的高血壓患者，被診斷為眼底出血的嚴重動脈血管硬化患者，最好不要泡溫泉。
3. 胃潰楊、十二指腸潰瘍等：胃潰瘍、十二指腸潰瘍，或腦中風、腦出血、蜘蛛膜下出血等出血性患者不宜。
4. 進行中的關節炎：病狀進行中狀況則不適合浸泡溫泉。
5. 癌、腫瘤：因溫泉促進新陳代謝，反讓病狀發展加速。
6. 懷孕初期、末期、月事時。
7. 重症的糖尿病：心臟或血管異常的重症糖尿病患者，請避免浸泡溫泉。──摘取自第三章