老鷹的天空 -

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          只要是人，就一定會有壓力。隨著年紀漸長，人扮演的角色日益加多，所受的壓力也逐漸越大。國小時可能只有課業上的壓力；國中及高中時除了課業上的壓力外，又加上升學的壓力。進入大學後，除了課業及升學（現在大學生大多數會考慮繼續讀研究所）的壓力外，還可能加上感情的壓力、生理上的壓力。畢業後進入職場後，就要面臨更嚴峻的工作壓力，在筋疲力盡後才能拿到微薄薪水之餘，你才會領悟聖經上所說：「你必汗流滿面纔得餬口」的真諦。隨後而來，又有婚姻的壓力、購屋的壓力、原生家庭的壓力、配偶家庭的壓力、兒女的壓力、工作職位升遷的壓力。等你退休時或者在退休前，可能又要加上孫子女的壓力、退休後生活及養老的壓力。壓力，似乎像一條忠誠的狗始終陪伴著你，一生與你長相左右。

    既然壓力似乎是如此萬惡不赦，那麼人的一生若是一點壓力都沒有，那不是很美好嗎？答案是否定的。不久前才看到電視上的一個科學報導，說明人身上的細菌的重要性。科學家首先進行了一個實驗，讓老鼠在無菌室中生長，結果發現老鼠的器官生長得不正常，這證明了細菌對於生物及人類的正常生長有其重要性。一個人的身上存在著億萬個細菌，靠著細菌的運作，人所吃進去的正確食物才能轉換為能量並獲取所需的維生素，使能能正常生長。對人而言，壓力也是如此。水管內的壓力越大，水噴得越遠；孟子說：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」若沒有炎炎夏日曝曬，怎會有豐稔的秋收？若不是高溫高壓環境，怎會有璀璨的鑽石？以英文中的stressed（壓力）與desserts（甜點）兩字而言，stressed倒過來寫就是desserts，意即「壓力即是甜點，只要你能換個角度看」。「換個角度看」說很容易，能做到的卻有幾人？

    壓力是我們每個人必需面對的，但是要如何面對是非常重要。記得從前在網路上網友分享的一個故事，有一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」這個方式是壓力分散法，叫我們不要一直長期承受壓力，否則原可忍辱負重的駱駝也會被最後的一根稻草壓垮。

    若是基督徒面對壓力時，則又有更高超的方式。聖經在彼得前書五章七節說：「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」人無遠慮必有近憂，憂慮就是壓力的好朋友。只要是人，就一定會有憂慮（壓力），但是基督徒可以將一切的憂慮（壓力）卸給神。肩頭上一有重擔，馬上卸給神，轉移給神。這不是推卸責任，因為神顧念人，神願意甚至樂意人將一切的憂慮卸給祂。我們就像船隻航行在一條充滿石頭及暗礁的河流上，當我們將一切的憂慮卸給神時，我們所遭遇的難處（石頭及暗礁）雖然沒有挪去，但是神卻使水面升高，船隻就順利地越過了石頭及暗礁。「卸」就是放下，就是一種改變；表面上我們所遭遇的壓力雖然不會憑空消失，但是壓力卻能變成甜點，只要我們能改變，能換個角度。

    山不轉路轉，路不轉人轉，最要的是要「轉」。「轉」是改變方向，歐巴馬第一次競選總統時就是高舉「改變」這個旗幟，使他成為種族歧視非常嚴重的美國的第一位黑人總統。雖然事實上很多局面是我們人力無法改變的，也有很多事情是我們必需去面對的，但是我們的態度卻能決定我們所遭遇的到底是壓力還是甜點！若是我們願意轉、並且轉對方向的話。