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2010-04-20 08:08:26| 人氣31| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

990419十八尖山2趟

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今天狀況還OK

所以拉一下速度

看看腳會不會痛

結果狀況不錯

13分19

12分34

13分22

12分34

計51分50秒

速度慢慢有起來了

希望拉進50分內

再將體重減4公斤

應該可以恢復9成功力了

我要檢舉
台長： 01278

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