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2009-05-22 08:11:17| 人氣35| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

980521划龍舟+22K

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溫度33-35度---悶熱沒有風---跑完中暑了----回家刮痧----

今天從香山火車站起跑到南寮漁港---13K約68分

划龍舟1小時

再從南寮跑回家---9K--約50分--中途休了3次

其中2次進便利商店

1次到小吳機車店哈拉

好久沒這麼操了

 

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