小蔡運動日誌 歡迎參觀

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今天出席者約10人

大岡小岡馬丁葉兄小吳高中生幻象車友瑞琳兄

今天狀況不錯

一出發就跟kazusn衝出去

一路尬車還有聊天

到了下坡路段速度有點放慢

來到廟約51分40秒

喝口水撒拋尿就出發約花了2分鐘

一出廟就發現瑞琳兄趕到了

竟然不用喝水就又跟我們跑了

後來又發現前面有一個人

原來是小岡自己帶水不用補水所以在前面

我們3人一路追到了12寮還是保持約200公尺的距離

這時約跑了21分50秒  有點慢了

可能3人一路上哈啦

這一路上kazusn鬥志高昂

決心追上小岡

終於回到廟時追上了

這段約花了18分

我們進行最後的補水

準備放手一搏

小岡依舊不用補水

約領先200公尺左右

kazusn跟我一路追趕

但是kazusn上坡似乎是他的罩門

回程約跑了2公里kazusn就放掉了

只有剩下我一人追

約跑到剩下6公里時追上小岡

跟他跑了約1K

遇到一個上坡就衝了出去

自己一人跑到剩下2K時小岡又追上了

又跟小岡跑了1公里我就衝出去了

最後回到雙溪國小花了49分39秒

此次跑了2小時21分

1.分析小岡及kazusn都屬於重量級

上坡速度會變慢

2.小岡自己帶水.如果不自己帶水.速度可能更快.我也可能追不上