○。堅∵持≠幸∴福。○ ＊　做　自　己　＊　　 不要折磨自己，要讓自己快樂～ 不要折磨自己，要讓自己幸福～ 不要折磨自己，更不要虐待自己～ 不要免強自己做不來ㄉ事情， 要放鬆心情面對任何挫折！ 不要退縮惹， 每件事情都有他ㄉ方法來解決。

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