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2008-05-29 12:21:00| 人氣1,719| 回應1 | 上一篇 | 下一篇
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文食譜~魚香雙鮮


跟去年相比,今年菜價相對便宜,很多蔬菜料理不但精緻美味,
料理成本也比肉類料理來的便宜{在抗物價的時代,蔬菜真的是種不錯的選擇

另外夏天越來越接近了,蔬菜類的料理也比較能解油膩,
這道料理~魚香雙味,基本上是比較重口味的料理,
料理上著重茄子的軟爛,還有竹筍脆鮮的雙重口感,

在中華料理中,其實頗有不少料理把軟硬食才一同入鍋煨煮,
像是杏鮑菇煨牛肉、蠔油雙冬{筍子香菇﹞,都是這類型的菜餚

 


食材:茄子兩根{約10元}、沙拉筍一根{一斤50-60}、
      絞肉50公克{一斤50 黃昏市場}
      蒜頭兩顆、老薑末{10公克}、香菜末、蔥珠,辣椒一根


調味品:辣豆瓣、米酒、素蠔油、白砂糖少許、
步驟:
1.先將副食材準備好,蒜頭切末、薑切末、香菜切末、辣椒、蔥切末
2.茄子、沙拉筍切滾刀。
3.茄子先用鹽水泡,接著瀝乾,準備油鍋,當油溫升到180度時,
  將茄子放入,快速油炸定色,使其軟爛

4.撈起後,另起一油鍋,加入一茶匙的沙拉油,將蔥薑蒜丟入爆香,
  接著放入絞肉,把肉的香氣引出,

5.加入辣豆瓣兩茶匙,還有100cc水,同時加入素蠔油兩茶匙,糖兩茶匙,

6.將筍子與茄子同時入鍋,悶煮約10分鐘,沿著鍋邊灑入米酒,嗆鍋
  增加香氣。

7.用少許的太白粉水勾芡灑上蔥即可

 

心得:
1.這道料理選用的沙拉筍,最主要的原因,是因為選擇一般筍子,
  如果稍有不慎,容易買到會苦的筍子。
2.茄子泡鹽水,最主要的原因是讓顏色更加鮮豔。

台長: 木子米米
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夏天到了.找一群朋友一起到海邊衝浪玩水.留下屬於<br />大家共同回憶的夏天吧.我在宜蘭頭城雙獅有一間民宿<br />叫夏天渡假屋.夏天有空找三五好友來夏天渡假屋走走<br />(免費使用衝浪板喔).歡迎來宜蘭海邊衝浪玩沙灘排球<br />看日出.烤肉唷.夏天部落格: <br />http://tw.myblog.yahoo.com/gosummer-home
2008-05-29 19:02:44
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