新聞| | PChome| 登入
2013-12-27 23:56:20

2014年2月份免費按摩拔罐DIY自我保健課程(初級班)

2013-12-27 23:13:51

中醫教你按摩穴位除皺紋

消除皺紋總法：　　1.由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分鐘左右。　　2.沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦5遍。並按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15-30次。　　3...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-27 23:07:10

中醫教你按摩治療寶寶便秘

　什麼是嬰兒便秘?　 　完全食母乳的嬰兒每日大便的次數可較多;用牛奶及其他代乳品者,大便次數較少，每日一次或2-3日一次。如大便次數較少，但其性質及量均正常， 小兒又無其它任何不適,則不能認為是...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-27 23:01:03

祛除頭痛神效按摩法

　現代人生活節奏越來越快，各方壓力也不斷增加。大多數人都曾出現過頭痛、頭暈、頭脹、失眠、昏沉不清等諸多不適，所以向您介紹一種簡單易學的頭部保健按摩法以緩解頭部不適。　　按順序進行如下操作：　　1.開天...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 23:59:09

留意這些情況可能你不適合推拿

推拿，通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 23:46:39

穴位按摩可增添性趣

有 一次，我跟一位老中醫閒聊，婉轉地提出了這個問題，他說可以試試穴位按摩的方法。他說，人們在冬天之所以會性慾減退，是因為此時潛意識要求人們處於靜止狀 態，以免熱量流失。另外，寒冷天氣會令人的反應變...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 23:39:01

手腳冰冷剋星是穴位陽池

去年秋天，有位50多歲的婦女來找我看病，她就是典型的“發冷型”患者。據 她自己說，她是一個賣服裝的個體戶，過去一年四季都在外邊賣貨。從去年開始，每到冬天她就覺得腳底下發冷，無論穿上多厚的鞋，也暖和不...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 20:51:39

推拿按摩：經濟簡便的養生妙法

推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。　　1.推拿保健的作用　　(1)疏通經絡。《黃帝內經》裡說：“經絡不通;...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 20:37:42

手法按摩增大乳房

　　具體方法有：　　直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，同法換左手按摩右乳房。　　側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 20:26:43

正確按摩可以治療痛經

　期末考試就要進行了，許多女生最擔心考試期間出現痛經(即月經來時腹部疼痛)而影響考試。　 　痛經的發生有多方面的因素，主要有器質因素、內分泌因素和精神因素。在未婚少女中，原發性痛經較多見，多數女子在...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 20:19:36

按摩三穴防暈車

有些人在乘車時會暈車，噁心、嘔吐非常難受，甚至在服藥之後可能還會出現暈車症狀。安徽省中醫院針灸推拿科呂子萌醫生教給大家一個簡單易行的辦法，按壓內關、合谷和足三里這三個穴位，能及時緩解暈車症狀。　　內關...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 17:23:34

小妙招自我按摩巧治病

岔氣　　先作深呼吸將氣憋住，再用手捶打胸腔左右兩側，然後作深長呼吸，如此重複3次-5次，即可使呼吸肌放鬆，岔氣疼痛減輕或消失。　　鼻流血　　左鼻流血用左手中指按住左耳後乳突鼓處，右鼻則按相應同一位置，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 17:11:05

12經脈有絡於耳常按摩可保健

　耳朵是人體聆聽外界聲音的窗口，對於保持身體平衡也有重要的作用。中醫認為“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，也就是說，耳朵是全身經絡的匯集之處，對它進行按摩，會有保健全身的作用。　　“其實，大家仔細觀察耳...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 17:01:14

寒冬按摩耳朵保防寒少病

健康導讀：你知道嗎，小小的兩個耳朵裡面，也存著這健康的大秘密哦!如果你覺得這個冬天太寒冷，起來做運動做鍛煉的話太麻煩，又辛苦，可能會忍受不了寒風的刺骨，那麼就讓我們改變一下保健的方法吧，運動運動我們的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-26 16:54:59

推薦常揉“四區”利健康

前胸　　醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作用。只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，就...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2013-12-25 22:12:42

頸椎病的飲食療法

由於頸椎病的病理改變主要是頸椎體骨質增生、肥大等退行性改變引起的，所以在飲食方面應食用含鈣類豐富的食品及蛋白質、維生素，如B族維生素、維生素C、維生素E等含量高的食品。這些都是修補骨骼、肌肉、韌帶等組...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 肩頸、腰痠背痛、跌打損傷、運動傷害、整骨
第一頁      ‹上一頁       1 .  2 .  3 .  4 .  5 .  6 .  7 .  8 .  9 .  10 .      下一頁›      最末頁
第 5 / 10 頁 ， 共 147 筆           
TOP