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2013-12-27 23:56:20

2014年2月份免費按摩拔罐DIY自我保健課程(初級班)

2013-12-31 17:09:08

中醫按摩嬌嫩嬰兒鼻炎

專 家指出，嬰幼兒容易感冒或發生鼻炎的原因，和他們的生理解剖特點有很大關係。他們的鼻腔較成人短，鼻毛尚未長出，並且後鼻道狹窄，黏膜柔嫩，細菌病毒很容 易進入呼吸道發生感染。每次感染時，由於鼻黏膜下...
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2013-12-31 17:02:09

生氣胃痛因在肝背穴能止痛

遇到不順心的事情,生氣發怒,有些人會氣得胃疼,於是趕快揉揉肚子,如果症狀沒有緩解,山東省立醫院按摩科主任王海泉建議,不妨按按胸背。因為,雖然是胃疼,但病根是肝,情緒鬱怒,緊張焦慮,造成肝氣鬱結,肝木剋...
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2013-12-31 17:01:32

生氣胃痛因在肝背穴能止痛

遇到不順心的事情,生氣發怒,有些人會氣得胃疼,於是趕快揉揉肚子,如果症狀沒有緩解,山東省立醫院按摩科主任王海泉建議,不妨按按胸背。因為,雖然是胃疼,但病根是肝,情緒鬱怒,緊張焦慮,造成肝氣鬱結,肝木剋...
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2013-12-31 15:03:52

中醫的“捏脊”療法

捏法作用於背部稱為捏脊或捏積。捏脊不僅可用於兒童，而且也可用於成人。捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。　　捏脊能調理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，並對失...
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2013-12-31 14:56:44

每晚按揉鎖骨窩肩膀不再酸

　不管你是腦力工作者，還是體力工作者，總免不了會肩膀疲累、酸疼。日常這種算不上大病的小問題，用自我按摩的方法最實惠。　　湖北省中醫院推拿康復科趙焰主任介紹，針對肩膀酸痛的輕度症狀，自己在家按摩就可以了...
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2013-12-31 13:41:47

中醫按摩女性擁有完美臀部

根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不​​順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。　　如何以經絡指壓的方式，來塑造美化...
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2013-12-31 13:13:25

消腫按摩操

睡眠不足，精神過度緊張，身體疲勞倦怠等，有時會導致身體浮腫，幾天后才能自然消退。但是在等待中，時間過得很慢，不妨試試消腫按摩操，可以讓愛美的你，大大地減輕煩惱哦!　　1.芳香泡浴　　泡身可是預防浮腫最...
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2013-12-31 12:41:54

睡眠質量不高可自我按摩

每天六步驟催眠安神　　現代人工作緊張，精神壓力大，往往睡眠質量不高。專家認為，在睡前除了喝杯牛奶，做一些放鬆的活動，如聽音樂、看書等促進睡眠外，還可做做自我按摩，有助於安神催眠。只要持之以恆如法操作，...
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2013-12-31 12:34:24

緩解孩子眼部疲勞的按摩法

眼部保健按摩法是通過按摩手法對穴位的刺激，達到疏通經絡，調和氣血，增強眼部周圍的血液循環，改善眼部神經的營養，解除眼肌疲勞的功效。　　常用按摩方法　　有一雙明亮健康的眼睛，孩子才能更好地觀察這個世界，...
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2013-12-31 12:25:28

如何正確按摩頸椎

　按摩治療頸椎病屬於患者可以接受，具有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用，對神經根型的效果較為明顯，對椎動脈型和交感神經型也有一定的療效。對脊髓型頸椎病，按摩療法應慎用。　 　1...
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2013-12-31 12:19:23

失眠的自我按摩法

一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注　　1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。　　2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴；然後換成右足心。　　二、然後脫衣仰臥於被蓋內，雙目自然閉合　　1...
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2013-12-27 23:56:20

2014年2月份免費按摩拔罐DIY自我保健課程(初級班)

免費按摩拔罐DIY自我保健課程鄭老師講解全方位按摩、拔罐DIY自我保健調理手法，請多善加把握機會，額滿不加收。 鄭老師全方位按摩、拔罐DIY自我保健調理課程大綱：以簡單易學的方法為基礎，能有效立即見...
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2013-12-27 23:35:58

腰下墊枕治腰肌勞損

我今年53歲了。年輕時因當過搬運工，落下了腰肌勞損的毛病，不但平時不能乾重體力活兒，而且還時常腰痛，彎腰和下蹲時站起來都非常困難，到處尋醫病情也不見好轉，真是痛苦極了。後來，我得知有位患腰疼病的老友用...
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2013-12-27 23:28:28

按小腿“按”出胃部健康！

　從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所繫之臟器的病痛。足太...
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2013-12-27 23:21:22

妙招按摩“腳心”祛百病

人的腳掌密布許多血管，故科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩這個穴位，有滋陰補腎、頤養​​五臟六腑的作用。　　經常按摩腳心，能活躍腎經內氣，強壯身體，防止早衰，有利於...
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