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練習眼鏡蛇扭轉式時要留意什麼

導讀：眼鏡蛇扭轉式，有收腰腹的作用。增強消化功能，緩解便秘，促進新陳代謝，減少腰、背、腹部多餘脂肪。       瑜伽的境界讓人覺得親切，有時候在瑜伽館你會在老師的帶領指導下恍然覺得自己就在家裡，心裡沒有防備，只管把氣息運到目標處，把力量用意志力集中在需要減脂的部位。增強消化功能...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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